瘦身的做法很多，也不困难。 只要你在生活细节上注意饮食和多做锻炼，小肚腩一定会消身匿迹，不会再来。 接下来，小编介绍7个有效减小肚腩的绝技。...

便秘，不仅会影响身体健康，还会导致小肚腩突出，不想再当小“腹”婆，那就要腹部瘦身开始了!准备好一起来排肠毒了吗？下面8个消除便秘的小偏方，...

而胖脸女人总让我联想到她可能缺乏自制力，比较贪食”……不过想象一下，在窈窕的身体上配上一张圆圆的脸，确实让人觉得多一分丰润而少一分清丽。...

熬夜与巨大的生活压力，早上起来就会面临着包包脸和肌肉松弛的厄运。 想要让脸部马上瘦下来，你必须要进行瘦脸按摩瑜伽，让面部淋巴通畅，改善血液...

将瑜伽和健身球混搭一下，健身一下子就变得有趣多了，更容易长时间坚持，简轻松单的几个动作，也能练就好身体。 上身趴在球上 双手伸直支撑地面，...

想拥有小范那样的小尖脸，又不想在脸上动刀子，就勤劳一点，利用专家给出的按摩、SPA、口服胶原蛋白等做法，也能达到能和手术成效媲美的瘦脸成效。...

怎样才能快速瘦脸？除了面部整形的瘦脸做法外，还有更好的做法吗？今天介绍的这套台湾著名整容医师献身效法的瘦脸锻炼，2周就见效的快速瘦脸做法。...

20岁：胸部绕环。 面对穿衣镜站立，两腿分开与髋同宽，双膝微弯，收臀，挺胸。 胸部对着镜子画圈，在连续锻炼中，保持髋关节不动，左右方向交替进行...

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在现在这种社会，一个窈窕身体可以吸引众多目光，今天就给大家介绍十种瘦腰腹的食品，帮助胖MM们告别水桶腰!快来看看吧! 1、地瓜叶 地瓜叶纤维质地柔...