怎样才能快速瘦脸？除了面部整形的瘦脸做法外，还有更好的做法吗？今天介绍的这套台湾著名整容医师献身效法的瘦脸锻炼，2周就见效的快速瘦脸做法。
1、用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，反复几次。
你会感觉到有稍微疼痛，这是成效开始有效的征兆，无须害担心。
2、以手指关节轻轻敲敲下颧骨。
这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。
这个动作要做十五次左右即可。
3、嘴巴鼓起来吐气，再吸气，反复几次。
这样做的目的是，在做瘦脸操前让脸消去肌肉里面的气体，使这个瘦脸小锻炼成效更加明显。
这套瘦脸小锻炼轻松方便，随时随地都可以做。
穿着衣服时，身体与衣服之间不紧绷的从容余裕感，会让女人提高自信。
和腰部的小肉肉说拜拜吧！腹部是保护重要内脏的部位，以女性而言，又因为要保护子宫，所以容易囤积脂肪。
有‘小肚腩婆’困扰的朋友，相信不在少数。
而实际上，偏偏腹部的赘肉又最难以消除。
但对于按摩来说，却是成效最容易显现的部位。
实际上，我的客人中，就有全身按摩一次，腰部就缩小8公分的实例。
实在是没有理由不动手喔！
1。
将腹部的赘肉，确实往前推。
2。
而正面突出的赘肉，则是往上下左右方向抓捏刺激
3。
将老废物质以画八字的方式，往鼠蹊部引流。
4。
背部挺直，维持腰部易瘦的姿势
将老废物质揉捏消除，丢到‘垃圾桶’揉捏，往前推拉……，在按摩后充分消除的赘肉或浮肿物质，一定要往鼠蹊部引流！这个部位淋巴集中，可说是老废物质的‘垃圾桶’。
特别是对‘挖掘’式按摩最有成效。
如何判读自己是下颌角肥大还是咬肌肥大呢？这里，就给大家介绍一种测式咬肌的做法：其实很轻松，就是你用力咬紧你的牙关，如果脸颊两边又大又硬，用手指按压力不动，那么很遗憾，瘦脸针可能不适合你，不过也不必灰心，韩式下颌骨截骨术也是一种科学有效的瘦脸做法。
如果两腮的肌肉用力能够按动，哪么就属于咬肌肥大了，这种脸形完全可以通过注射瘦脸针获得较好的成效，当然，瘦脸针可以瘦脸，但是，也有一些情况下是不能进行注射的，比如孕妇或是哺乳期的妇女，而且对青霉素过敏的人，皮肤局部有感染，严重的肌无力等全身性的神经肌肉疾病的人，都是不可以进行瘦脸手术的
打瘦脸针成效如何？
1、打瘦脸针的成效是比较明显的，注射瘦脸针一周之后就可以看出成效来，三个月之后，达到最佳瘦脸成效。
咬肌会缩小30%，一次成效可以保持半年。
但是为了长时间有效，一般会在定时打三针，然后保持一年之久。
2、减少或是减轻咬肌的锻炼，那么好的成效就会保持时间更长一些，比如少吃硬的，弹性很强的哪些，如口香糖，瓜子等，不要多吃。
3、瘦脸针注射之后，通常不会有明显的副作用，注射后不影响你的正常生活工作。
瘦脸手术之后，外表无疤痕，不影响正常的肌肤和肌肉功能。
啥人可以打瘦脸针
通过检查没有骨性肥大而是咬肌过于肥厚者，则可选择注射肉毒素，也就是通常所说的打瘦脸针，操作做法是将肉毒毒素针剂注射进咬肌内，使咬肌萎缩从而达到瘦脸的目的。
因药物具有代谢性，所以此做法一般时效只有一年至两年左右，但可通过重复注射以加强成效。
虽然时效性较短，但它具有微创无痛、恢复快、不影响工作生活等便捷的优点，也深受广大求美者欢迎。
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