讲真，妹纸们有没有觉得小腿粗比大腿粗更令人烦恼？按照正常的大小腿比例来说，小腿粗的人一般都属于肌肉型腿。因此，小腿的肉也是最不好减的。为...

女生的一些错误习惯是导致腿粗的一大原因之一，双腿整日承受身体重力的同时，还时常要穿违背人体力学的高跟鞋，导致的劳累衰老加快。 一双美腿会让...

有着修长纤细的双腿真的很美，就连穿衣打扮都不会受其影响，简直就是天生的完美衣架子，但是有很多的姑娘因为腿粗就会显得腿特别的短，其实只要做...

当天的疲劳或浮肿最好当天消除，沐浴后不妨做做伸展操或按摩，对于瘦腿会很有帮助。 坐在办公室或上课的时候，膝盖最好并拢，虽然是一个很辛苦的姿...

将两三滴精油和蜂蜜放入热水中，再放入绿茶袋。 绿茶充分泡开后把双脚浸在水中。 之后用两只手把水淋到膝盖上。 适合的水温是接近体温的温度，这样...

粗盐瘦腿法成效非常显着。 粗盐瘦腿的操作做法非常轻松，粗盐瘦腿原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢...

夏天来了，美眉们都希望自己有一双纤细美腿，穿着短裙热裤，大修好身体，下面有美腿好步骤哦，让你轻松愉快地瘦腿，一起来看看吧。 1.先热敷大腿...

怎样可以瘦小腿？快来看看塑造美腿做法，打造纤细修长的小腿。 瘦小腿做法一：提踵坐姿，两腿与肩同宽，两前脚掌踩一物体，在大腿上放一重物（哑铃...

小腿肚是位于小腿后部的肌肉，这部分肌肉叫胖腹机，正常情况下，胖腹肌看起来是比较发达的，一点胖腹肌也没有的小腿看起来也是不漂亮的，所以，胖...

我们身边也许会有这样的朋友，会偶尔无望的看着你诉苦：我小腿太粗咋办啊？也许她已经尝试了很多种做法，但却得不到很好的成效，面对这小腿太粗不...