走路，谁不会？可是你知道吗，换换走路的做法，你就离你梦想的美腿不远啦! “快走踢腿”瘦身法 你知道在公园内就可实行“快走踢腿”瘦身法吗？现代...

啥是大蜜腿 其实蜜腿这个词首先是在韩国的偶像组合流行起来的，指的是比较饱满而且有线条的腿型，但是，妹纸们千万不要误会，蜜腿和大象腿是有很大...

身体苗条却拥有一张肉嘟嘟的娃娃脸？不用担心瘦脸并不难，只有按照下面的做法坚持就一定会见效。 各位美眉赶快动手学起来吧，立马按出锥子脸！ 消...

肥胖脸型特征： a、除了脸庞圆圆之外，身体也属于较丰满甚至偏胖类型； b、当身体消瘦时，脸部往往随之有所变小； c、用手捏脸，有很厚实很饱满的感...

羡慕别人的瓜子脸？难道一张美人脸真的是天生的吗？不是的，只要你肯努力，你也能变成后天小脸美人。 快来做做以下几套瘦脸按摩瘦身操吧，你也能成...

瘦面 面部肥肿分为脂肪型和水肿型，脂肪型较难处理，要靠专业课程才能达到最佳成效。 如果面部的肥肿是因为排水不佳而引致，便可以利用一些收紧和...

在这个小脸当道的时代，大饼脸完全被踢出了美的审视标准，那么咋减掉脸上的肥肉呢？下面为您支招，教您咋减掉脸上的肥肉，看看吧。 鼓起腮帮子，双...

OL由于老是要做一些文案的工作，所以小臂总是胖胖的。多余的赘肉在你手臂下方骄傲的展示着，减掉小臂上的多余赘肉，可是每个OL的梦想。下面告诉你咋...

手臂随时做轻松的锻炼让手臂变细 不敢穿无袖上衣的悲哀 “朋友都叫我’胖胖’，我从来都不知道穿上细肩带上衣是啥滋味。 ”(20岁 学生) “我一穿紧身...

别小看一条普通的毛巾，通过特定动作，它能让人体的肩、颈、背、腰、臀和手臂等部位的肌肉和韧带得到伸展和收紧锻炼，长时间坚持不仅能塑造美好的...