亭亭玉立，很瘦很直的美腿，是每个女性所追求和渴望的。 下面介绍的六招弹力动作简便易学，行之有效，只要每天坚持锻炼，美腿你也可以轻松拥有。...

又到了穿短裙的季节!短裙、比基尼热裤，是夏季橱窗里最美丽的风景和摆设。 而一双修长的美腿，更是将美丽与性感演绎得淋漓尽致!每天花上15分钟，还...

1、每天睡前蹬100下，有固定的节奏，不要一下快一下慢，速度适中就可以了，专心蹬，不要想别的就不会觉得累了。 2、蹬完之后不要马上放下，保持预备...

啥是大蜜腿 其实蜜腿这个词首先是在韩国的偶像组合流行起来的，指的是比较饱满而且有线条的腿型，但是，妹纸们千万不要误会，蜜腿和大象腿是有很大...

羡慕别人的瓜子脸？难道一张美人脸真的是天生的吗？不是的，只要你肯努力，你也能变成后天小脸美人。 快来做做以下几套瘦脸按摩瘦身操吧，你也能成...

在这个看脸的时代，个个都争做小脸美人，你还不打算瘦脸吗！一张巴掌小脸就能瞬间提高女性魅力，增添一份女人味。 今天小编分享8式瘦脸瑜伽，让你...

1、超爱嚼口香糖 你是不是有喜欢嚼口香糖的习惯，虽然说这样能保持口腔清新，但是如果天天嚼的话，会让你变成超级方下巴。 因为过于频繁的嚼口香糖...

小脸与大脸的区别，由《赤壁》两位女主角身上我们就可以看看到，大脸的赵薇终究还是不如巴掌脸的林志玲的来得娇俏可人。 你是否也想拥有巴掌脸呢？...

肤色白了，但年龄增长带来的皮肤松弛却依然是个超级大敌。 本周，HR公开了一套面膜手法，大家不妨跟着美容师学学，自己动手，提升轮廓。 HR美容师李...

低级版：手指抓捏推拿法 成效：排除脸部浮肿，保持做可以重新雕塑脸部线条 1、抓出脸颊的赘肉 涂上推拿霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。...