这套按摩做法可促进血液循环、恢复皮肤弹性，减退顽固皱纹，以及修复脸部轮廓。 CHANEL提供资料。 1 – 放松抬头纹 运用大姆指与食指的指腹，沿着眉毛...

对于女性朋友来说，面部是非常重要的一部分。 因此，有很多女性长时间会因为脸大而困扰，因为脸部太大不但会令女性看起来比较肥胖，还会影响到面部...

好多女孩，身体绝对的标准，可脸上多余的那点肉实在无处隐藏，苦恼之极。 脸上肉乎乎的虽然可爱，但缺乏一种清秀的美，去掉脸上不必要的肉，还你一...

胖脸的四大因素： 1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少锻炼，很容易变成胖嘟嘟的苹果...

让我们先解读一下男人眼中的女人的脸：“我欣赏个性女人，尤其面部线条明晰的那种，冷艳气质不尽言表”，“我更信赖拥有俊俏面庞的女人，她通常给...

修长的手臂会令你看上去比实际体重瘦1～1.5公斤 如果你从不进行针对手臂的练习，手臂肌肉将以每年0.45斤的速度消失，如此下去你的手臂将很快“衰老”...

夏天就是秀身体的好季节，当你换上短袖或无袖装，却发现两条瘦臂的最肉都显露出来，非常不是滋味。 下面为你介绍3组轻松又有效的瘦手臂绝招，只要...

咋快速瘦手臂：自由式收背臂 1、首先双脚打开与肩同宽，然后手臂模仿做自由游泳的姿势； 2、如此循环做20次左右，这样能充分的收紧你的手臂和背部上...

肩和手臂咋瘦 每组做1分钟。 做这些动作的时候要保持缓慢，有控制的，每组之间休息30到60秒钟。 每周做2到3次。 (为了达到最好的成效，你可以每天都做...

注意：1、做的时候腋下及手臂外上侧会觉得紧紧的，那就是动作见效的成果，不要放弃，一定要继续的做喔. 2、这个锻炼你可以在任意时候进行。 双脚分...