丰满的胸部能聚焦男性的目光，或许是源于内心世界对母爱眷恋的回归，但是女人的下半身才是男人原始冲动的向往，对他们具有致命的吸引力。 放眼望去...

经典瘦腿瑜伽动作让双腿越来越瘦 单腿站立伸展式瘦腿瑜伽动作 1、以山式站立。 2、呼气，弯曲右膝，抬右腿，以右手拇指、食指以及中指抓住右脚大脚...

想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷。 若是肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。 所以首要的步骤，是要打松结实的小腿肉肉。 平日可坐在...

懒的去健身房，懒的做锻炼，这都是懒MM的瘦身弱点!其实，如果懒的做锻炼，为啥不尝试锻炼一下你的脸呢？只需依靠自己的双手，就能DIY一堂脸部瑜伽课...

很多女人想尽办法瘦身，肥臂、肚腩及粗腿固然是头号歼灭对象，而包包脸同样给瘦人制造肥胖假象，因此瘦面也成热门瘦身项目。 如何令面部的轮廓分明...

圆圆的胖脸虽然看上去比较可爱，可永远和性感沾不上边，很多性感的衣服搭配上一张圆脸都会有所打折。 你也想拥有巴掌瓜子脸吧？你不妨试试下面的两...

拥有着一张大饼脸，这样的现实让你觉得非常郁闷，也非常无奈？怎样瘦脸呢？怎样瘦脸最快最有效？不妨来做做脸部瑜伽操吧！ 瑜伽第一式：犬舌神功...

手指太胖难道无法可救吗？ “想不到我竟然戴不上尾戒，小指头都要戴8号戒指才行，真是丢脸!”(19岁，学生) “跟男友比手指时，竟然跟他的一样粗，当...

腹部瘦身可以运用啥瑜伽？腹部有赘肉是大多数人都会存在的，特别是常坐着工作的人，更是容易导致大腹便便。而要想去除腹部赘肉，让腹部变得平坦，...

冬天过后你的腹部堆积了厚厚的脂肪。不仅如此，由于整个冬季缺乏锻炼，你的肠胃触动变慢，便秘困扰着你。赶走便秘收腹塑形成为夏季来临的紧要任务...