-
7款美食 一周“吃光”腰上赘肉
你是否在为你腰间顽固的游泳圈烦恼呢?想锻炼瘦身,每天下班已经累得不想动了;想节食瘦身,每次在美食面前还是没出息地投降了。 瘦腰何必这么辛苦...
-
吃出性感“小腰精” 4种美食给你纤纤细腰
在局部瘦身领域,瘦腰和瘦腹也是人们最的部位之一。 然而要最到理想的曲线,除了做锻炼,以下了四种可减轻腹部肥胖的食疗做法。 一、吃橙色水果和...
-
告别虎背熊腰绝招
日复一日伏案于电脑桌前,不仅颈椎病找上白领们,OL也发现自己的背部越来越厚壮。 如果想减背部的话,啥样的做法比较有效啊?我是每天坐在办公室的...
-
瘦身瘦腰小绝技 每天喝酸奶 瘦腰又丰乳
酸奶中所含的乳酸菌有助于增加食物的营养价值,建立肠胃正常的细菌生态,增强免疫力,预防慢性病的发生。 此外,乳酸菌还可以调整肠道细菌生态,帮...
-
“小肚腩婆”别犯懒午饭后这么做告别小肚腩
午饭后做啥样的事情可以瘦腰? 1、揉腹 大家在吃完午饭之后往往精神困倦,并且不想动。 小编想要和你们说的就是,如果你想要让自己腹部没有赘肉的产...
-
两组健身操还你平坦腹部
腰腹锻炼 1.仰卧,将两手置于脑后,两肘平放于身体两侧。 屈膝,两脚平踩在地面上。 收缩腹肌,将双脚从地面抬起。 2.伸直左腿,将右膝向胸部靠拢。...
-
2招甩掉腹部赘肉孩子学机器人投降
根据儿调查发现,有7成以上的孩子经常吃属于高糖、高盐、高热量且低营养成分的零食。 容易造成孩子脂肪细胞数目增加,导致肥胖,甚至增加罹患心血...
-
【酸奶】酸奶不能吃什么
本文由小品编辑,关键词是酸奶。主要讲酸奶和黄豆不能一起吃。大豆中所含的化学成分会影响人体对钙的吸收,容易引起腹痛和腹泻。培根含有亚硝酸,...
-
【酸奶】袋装牛奶旁边的充气的有什么用
本文由小品编辑,关键词是酸奶。主要讲袋装牛奶旁边的曝气,主要作用是方便手持,防止酸奶轻易脱落,得到冰块,避免饮用时挤掉。这个气囊还可以缓...
-
【酸奶】小熊酸奶机怎么使用
本文由小品编辑,关键词是酸奶。主要讲在使用小熊酸奶机时,先将500ml纯牛奶倒入酸奶机,再倒入25ml酸奶。你需要把握好比例。准备好芒果,芒果去皮切...