艾草又称冰桌、茎草、青蒿、艾蒿、艾蒿、艾灸草、医用草、黄草、艾条等。多年生草本或稍半灌木状植物。所有草药均为药物，具有壮阳、理气和血、除湿散寒、止血安胎的功效。用艾草浸泡双脚对身体也有好处。让我们来看看曹操在泡脚中扮演的角色。
茵陈在泡脚中的作用
1.茵陈具有抑菌杀菌的作用，对各种致病性皮肤真菌有很强的抑制作用，可用于治疗各种皮肤病。因此，艾叶泡脚对治疗脚气有一定的效果。然而，它只能治疗轻微的脚气。例如，如果脚气已经很严重，你仍然需要看医生。
2.茵陈能有效祛除虚火和寒火，对虚火和寒火引起的口腔溃疡和咽喉肿痛有一定疗效。当家人有这些症状时，你可以拿一把艾叶煮开，然后浸泡在水中。
3.用脚浸泡艾叶可以驱散寒气。冬天天气变冷时，用脚浸泡艾叶可以起到很好的驱寒作用。俗话说，感冒从脚开始，当脚的气血不畅时，我们的身体就会出现一些不适。用艾叶浸泡你的脚可以疏通你脚上的气血。自然，你的身体没有地方可以御寒。
4、茵陈足浴可用于治疗感冒，感冒时，茵陈足浴可使身体出汗，用生姜红糖水，能及时将病毒和寒火排出体外，所以感冒很快就会痊愈。
5.艾叶具有抗菌杀菌作用，对各种致病性皮肤真菌有明显的抑制作用。湿疹证明艾叶泡脚能从根本上治疗真菌感染引起的湿疹。
一种浸泡茵陈脚的方法
1.泡脚法:将一把茵陈放入干净的锅中，然后加入适量清水，用大火煮沸，继续煮沸约10分钟后取出。当水自然冷却到足以浸泡脚时，你也可以根据你的身体状况添加其他材料来浸泡脚。浸泡双脚时，不要全身出汗，但当你有点出汗时，应该停下来。
2.材料匹配
(1)茵陈和花椒能去除脚汗、脚臭、脚气和湿疹。
(2)茵陈加红花可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不良、手脚麻木或瘀血。
(3)茵陈生姜片可用于治疗感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿和哮喘。
(4)茵陈盐可用于治疗火上焦，常为眼火、牙痛、咽喉肿痛、烦躁不安、内热下寒、腿肿。
用茵陈浸泡脚的注意事项
1.将艾叶浸泡在脚上会导致感冒，需要吃温热的食物。对于严寒潮湿的患者，可以每周用艾叶水浸泡一次脚，但用艾叶水浸泡脚时，必须停止吃所有寒冷的食物，可以在用艾叶水浸泡脚的同时喝一杯生姜和红枣水，这样可以在不泻气的情况下消除感冒。
2.注意泡脚的频率。有些人非常虚弱，无法弥补他们的不足。如果你吃一些能强身健体的食物，你会牙痛、口腔溃疡等。当你被激怒时，你可以用艾叶水浸泡你的脚。如果你没有发炎，你会继续吃东西并补脚。你将坚持每天用温水浸泡你的脚。如果你再次发炎，你仍然会用艾叶水浸泡你的脚。
3、感冒可以浸泡在艾脚里，但也要注意配合其他食物进行调理，感冒时流鼻涕、喉咙痛、全身酸痛或伴有发热可以浸泡在艾脚里，这是为了浸泡到身体出汗，但也必须喝姜红糖水，发烧时加葱，咳嗽时加几瓣蒜，喝几次，喝到身体发热，不再痛得全身流鼻涕，然后喝大量白开水，病毒和寒火及时排出，并注意休息，感冒很快就会痊愈。
茵陈泡脚的副作用
1.用艾条浸泡你的脚不超过半个小时。当然，这因人而异。你的心脏后部是湿润的，额头上的汗水也能起到作用。
2.最好在饭后一小时左右和睡前两小时左右控制茵陈的浸泡时间。
3.浸泡艾叶脚的水温优选控制在40-50度之间。如果条件允许，把脚浸泡在木桶里更有效。
4.最好在用艾蒿浸泡你的脚之前喝点水，以补充新陈代谢后的体液。
5、使用频率不应太高，一周两三次好，太频繁，泻火过多，对身体不好。
艾蒿泡脚后，按摩脚底5分钟比敲打脚底10分钟好！
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