“好羡慕拥有美颈的女生!”(22岁 大学生) “我的脖子又粗又短，穿衬衫时如果把全部钮扣都扣上，就会紧得喘不过气，害得我都不敢穿束胸剪裁的服饰。...

这是中里巴人的《求医不如求己》中的瘦大腿内侧做法，很多网友亲身实验，都证明成效不错了。 刮肝经 瘦大腿内侧 适合人群：肝脏排毒功能较差、大腿...

美腿总是可望不可及？不，看看下面这些通往美腿的捷径，你就会发现，获得美腿其实一点都不难。 瘦身盐做腿部按摩 从市场上购买专用瘦身盐，如没有...

很多男性朋友都会谈瘦身色变，谁说瘦身就只是女人的事情呢？经济发展的今天，越来越多的男士也面临着粗腿与将军肚的困扰。根据小编的调查，百分之...

现如今到处都充斥着各种的瘦身瘦腿做法，啥药物瘦身，跑步瘦身等等的做法都是层出不穷的。 很多时候只有你想不到的做法都会层层的出现在你的身边，...

随着严冬降临，转眼年后就是初春，咋可以还裹在厚重的毛衣毛裤中？想要大胆秀美腿，不如选择这些正能量美食！ 猕猴桃： 维他命C很多，纤维素含量也...

完美的身体是离不开纤细修长的美腿的，如果你的腿又粗又壮，那么你的身体是不会好到哪里去的，所以腿部瘦身很重要。 那么我们该如何瘦腿呢？今天在...

想除掉你的byebye肉、肚腩肉、大象腿吗？那就来做以下的减脂操吧! 蝴蝶臂 蝴蝶臂又称为“byebye肉”，因为女性上臂肌肉松弛，举手给人挥别时，那下垂的...

1. 每日必备抬腿 我每天抬腿20-30下。 2.针对小腿跟膝盖 如果要顺便翘臀可以把屁屁往上一点。 不要让背部贴到地板。 晚上喝酸奶可以瘦身 3.蹲马步之拉筋...

1、卧躺法： 看到某个MM的瘦身做法，挺轻松的，人睡在床上，脚打直了往墙上一放就可以了，基本人成了“L”型的。 然后看到N个MMJJ说这个瘦身做法好，...