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15分钟让你的手臂变细的小动作
手臂随时做轻松的锻炼让手臂变细 不敢穿无袖上衣的悲哀 “朋友都叫我’胖胖’,我从来都不知道穿上细肩带上衣是啥滋味。 ”(20岁 学生) “我一穿紧身...
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瘦身手臂吸脂 15天瘦臂法 晃晃悠悠毛巾操
别小看一条普通的毛巾,通过特定动作,它能让人体的肩、颈、背、腰、臀和手臂等部位的肌肉和韧带得到伸展和收紧锻炼,长时间坚持不仅能塑造美好的...
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减手臂大腿 15天瘦臂法的毛巾操
别小看一条普通的毛巾,通过特定动作,它能让人体的肩、颈、背、腰、臀和手臂等部位的肌肉和韧带得到伸展和收紧锻炼,长时间坚持不仅能塑造美好的...
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带你体验最另类的瘦身法
你是不是还又这样的烦恼?别人试这明明很有作用的瘦身做法,到你这里却一点瘦身痕迹也没留下?没关系没关系!今天编编带你看这里的2009年最新另类瘦...
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毛巾竟是瘦身工具 趣味毛巾瘦身操减肚腩瘦手臂
毛巾不只是轻松的生活用品,它还能用来做瘦身操哦!通过特定动作,它能让人体的肩、颈、背、腰、臀和手臂等部位的肌肉和韧带得到伸展和收紧锻炼,...
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瘦手臂呀 毛巾去脂法 两招按摩细手臂
准备物品:毛巾1条 Step1 将毛巾浸于冷水中,然后拧干,以此毛巾在手臂外侧由手腕擦至手肘附近。 时间约为1分钟。 Step2 再以同样做法由手肘内侧擦至手...
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每月最佳丰乳时期
从月经来的第11、12、13天,这三天为丰乳最佳时期,第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时...
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蝴蝶手臂瘦身 盛夏瘦臂战斗中
蛋糕裙和好友逛开足了冷气的商场--等等!镜子里的手臂咋会那么多小肉肉?细肩带的小可爱,还有所有无袖的衣服都要忍痛收起来,当然不,从今天开始,...
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怎样可以快速瘦手臂 瘦臂晃晃悠悠毛巾操
别小看一条普通的毛巾,通过特定动作,它能让人体的肩、颈、背、腰、臀和手臂等部位的肌肉和韧带得到伸展和收紧锻炼,长时间坚持不仅能塑造美好的...
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怎样瘦后背和手臂 瘦臂收腹操 快速打造完美线条
1.双脚呈立正姿势站立,身体挺直,右手握着毛巾的一端抬起至头部的高度,左手握着毛巾的中间位置,双手手臂伸直,吸气收腹,动作持续20秒。 2.双脚呈...