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6岁女童吃瑞士卷头孢过敏全身红肿 面包竟然也含有酒精
网上有个段子是“头孢配酒,越喝越有”,意思是头孢和酒一起吃,小命堪忧,明面上的酒可以不喝,可如果是食品中添加的酒精呢,最近一6岁女童吃瑞士...
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平衡球屈腿腘绳肌锻炼动作
平衡球屈腿这个动作主要锻炼了我们的腘绳肌,发达的腘绳肌能大幅提升锻炼表现,并能有效地减少膝关节受伤的风险。 类型:力量 主要肌肉工作:腘绳...
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瑞士球跪拜锻炼臀部肌群
瑞士球练习可以创造非稳定的环境,促进肌肉功能恢复和发展关节稳定性方面有着重要的作用。 类型:力量 主要肌肉工作:臀部肌群 其他肌肉:腘绳肌、...
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瑜伽动作缓解腰痛
久坐的上班族们肯定有这样的共鸣:经常腰酸背疼。 其实由于现代人不健康的生活习惯,腰背疼痛早已经成为一个具有普遍性的问题。 一般来说,引起腰...
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不同级别腹肌训练做法
腹肌也是肌肉,那就和其他肌肉一样,训练动作的不规范将会使你做过多的无用功。 一定要注意你动作的正确性并确保你的每块腹肌都参与到每一次的练习...
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单腿屈膝臀桥改善腰椎过度伸展
很多人由于腰椎稳定性不足,或者抬起时髋部过于伸展导致腰椎延伸出去,导致腰椎远离中立位,让椎间盘受到不均匀压力的挤压,导致下背痛。 今天要介...
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负重瑞士球侧身起
类型:力量 主要肌肉工作:腹肌 装备:瑞士球 等级:中级 负重瑞士球侧身起视频教学: 负重瑞士球侧身起动作: 负重瑞士球侧身起动作说明: 1、开始...
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为啥说张晋没那么爱蔡少芬?两人明明恩爱的不行
张晋、蔡少芬夫妇现身世上最大的钟表与珠宝博览会、2016年瑞士巴塞尔表展(BaselWorld),他们先是搭乘古董车穿梭于巴塞尔城区,享受浪漫时光,再进到...
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