[导读]:9款居家必备小凉菜,一周7天不重样(有做法) 开胃爽口的凉菜,是对付“没胃口”的杀手锏,我选出了平时最喜欢吃的9款凉菜做了教程,希望大家都能有个好胃口~ 凉拌贡菜 #低脂凉拌菜...
9款居家必备小凉菜,一周7天不重样(有做法)
开胃爽口的凉菜,是对付“没胃口”的杀手锏,我选出了平时最喜欢吃的9款凉菜做了教程,希望大家都能有个好胃口~
凉拌贡菜
#低脂凉拌菜# #好吃不长胖# #清爽小凉菜#
食材:贡菜干、芝麻、香菜
调料:生抽、食盐、白糖、香醋、剁辣椒
制作方法:见图片
“贡菜” 重庆火锅中的老朋友,口感脆韧,是莴笋切成条晒干的干菜。
贡菜又名苔干、响菜、山蜇、苔菜。色泽鲜绿、质地爽口、味若海蜇。
清乾隆年间曾进贡朝廷,后年年进贡朝廷,故称之为“贡菜”
贡菜冷水泡发1小时,开水焯水1分钟,过凉水挤干水分就泡发好了~
#中式低卡凉拌菜# #减肥减脂吃这些# #清爽小凉菜#
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