[导读]：本文由小品编辑，关键词是柚子。主要讲的是柚子含有丰富的营养和微量元素，可以起到降低胆固醇、增强体质、降低血糖的作用。柚子中的苦味叶酸可以促进胎儿的发育，它所含的天然色素可...
本文由小品编辑，关键词是柚子。主要讲的是柚子含有丰富的营养和微量元素，可以起到降低胆固醇、增强体质、降低血糖的作用。柚子中的苦味叶酸可以促进胎儿的发育，它所含的天然色素可以软化血管。西柚性凉，体质虚弱……相关文章的知识，请阅读以下内容。
柚子含有丰富的营养成分和微量元素，可以降低胆固醇，增强体质，降低血糖。柚子中的苦味叶酸可以促进胎儿的发育，它所含的天然色素可以软化血管。西柚性凉，体质虚弱、腹泻、高血压患者不宜食用。
1. 功效
红柚含有丰富的微量元素，还含有大量的维生素C，有助于降低血液中的胆固醇。红柚具有增强体质、降血糖、化痰止咳、养血健脾等作用。对于孕妇来说，其中的天然叶酸可以预防贫血，促进胎儿发育。
红柚具有很强的保健价值，含有丰富的营养成分和微量元素。红柚中所含的天然色素可以软化血管，保持血管的通透性。红柚能改善人体的肠胃、新陈代谢、利尿降火，对高血压、糖尿病、血管硬化患者起到辅助治疗作用。
2.禁忌
红柚是凉性食物，体质较弱的人不宜多食。腹冷腹泻的人也要尽量少吃，因为柚子有方便的作用。柚子含有丰富的钾，会与高血压患者服用的药物发生相互作用，导致血压明显下降，因此高血压患者不宜食用。
以上是对红柚的功效与禁忌的介绍。希望对大家有所帮助，如果想了解更多柚子信息，可以关注雨滴生活知识网的更新。
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