[导读]：本文由小品编辑，关键词是奇异果。主要讲猕猴桃的酸甜，营养丰富。适量食用可降低胆囊血液中甾醇的含量，保护血管健康。猕猴桃具有很强的抗氧化性，还具有缓解过敏的作用，对皮肤过敏...
本文由小品编辑，关键词是奇异果。主要讲猕猴桃的酸甜，营养丰富。适量食用可降低胆囊血液中甾醇的含量，保护血管健康。猕猴桃具有很强的抗氧化性，还具有缓解过敏的作用，对皮肤过敏有很好的缓解作用。除了...的相关文章知识，详细请阅读以下内容。
猕猴桃味酸甜，营养丰富，适量食用可降低胆囊血液中的甾醇含量，保护血管健康。猕猴桃具有很强的抗氧化性，还具有缓解过敏的作用，对皮肤过敏有很好的缓解作用。此外，猕猴桃还可以促进消化，起到润肠通便的作用。
猕猴桃的作用 1.降低胆固醇
猕猴桃含有丰富的维生素C，适量食用可有效降低血液中胆固醇的含量，可扩张血管，保护血管健康。
2. 过敏缓解
猕猴桃具有很强的抗氧化性，能修复损伤，具有缓解过敏的作用。对皮肤感染等过敏症状有很好的缓解作用。
猕猴桃的作用1、促进排便
猕猴桃中含有丰富的蛋白水解酶，食用后可以帮助肠道消化。其中所含的果酸和膳食纤维能促进胃肠道的蠕动，起到润肠通便的作用。
2.提高免疫力
奇异果含有丰富的维生素C，食用后可补充人体所需的营养，增强人的抗病能力，提高人的免疫力，有效预防肝、肾等疾病。
以上就是猕猴桃的功效与作用的介绍。希望对大家有帮助，如果想了解更多奇异果信息，可以关注御典生活知识网的更新。
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