常常看到镜子中大脸的自己是不是很烦恼呢？是不是很羡慕别人有着漂亮的小v脸呢？从现在开始就让小编来告诉大家六种快速瘦脸的做法吧。

瘦脸做法一：起床进行脸部推拿

在起床后可以多进行一些脸部的推拿，利用手指头的食指、无名指、中指来进行脸部的推拿，从太阳穴开始，一直到两部的嘴角处，在两部中间的部位打圈，进行脸部按摩推拿，这样能够促进脸部的血液循环和拉伸皮肤的弹性，并且帮助消除脸部的水肿现象进行瘦脸。

瘦脸做法二：脸部锻炼

脸部活动的机会是不多的，所以需要多活动脸部的肌肉，比如说在休息的时候可以多活动脸部的肌肉，脸部可以多进行一些嘴巴的发音，比如说‘a、o、e’这样的发音，能够是的脸部的脂肪能够得到很好的锻炼，每次脸部活动的时间在20分钟即可。

瘦脸做法三：口腔按摩

脸部最胖的地方应该就是在嘴巴两边了，其实的多进行口腔按摩就能够帮助瘦脸率，因为脸部两边的肌肉是比较僵硬的，所以多进行脸部口腔的按摩能够很好的帮助促进脸部的血液循环呢，手掌很自然的握拳利用大拇指来进行按摩锻炼，每次口腔按摩的时间在15分钟左右。

瘦脸做法四：敷面膜

脸部的死皮是很多的，还是就是角质层了，而且脸部随着年龄的生长也是会出现皮肤松弛的现象造成脸部下垂变大的现象，所以在平时的时候一定是要多进行皮肤的保养，没事的时候多敷面膜，女性在25岁以后就要多进行脸部精华的补充，多敷提拉瘦脸的面膜和护肤品。

瘦脸做法五：咀嚼瘦脸

进食的时候进行多次的咀嚼是能够帮助瘦脸的，因为在进行咀嚼的时候脸部的脂肪是会进行锻炼的，能够很好的帮助促进脸部的血液循环，让脸部达到瘦脸的成效呢。

粉毒瘦脸好吗

瘦脸做法六：抬头瘦脸

每天低头是很容易导致脸部的脂肪下垂的，让脸部上的脂肪都堆积在一起形成了双下巴现象，多抬头就能够帮助脸部的脂肪消除堆积的现象，而且多抬头能够很好的促进脸部血液循环拉伸脸部帮助瘦脸哦。

平时需要注意哪些

1.不要吃高热量食物

2.经常熬夜是很容易导致脸部浮肿的

3.喝水一定要喝到量。2500cc的水量是最好的。

小编结语

以上的就是小编要给大家分享的瘦脸做法了，这些做法其实都是大家平时生活中能够利用上的，如果大家也是存在这种脸大的烦恼，一定是需要多进行 以上这些瘦脸做法咯。在这个小脸为美的时代别的人的脸是mini你的脸却是puls真心是real尴尬啊，谁都希望自己拥有一张精致迷人的小脸，但是并不是所有人天生就拥有精致的小脸，那么咋可以瘦脸呢？咋瘦脸最快最有效呢？听说喝水可以瘦脸，那么喝水可以瘦脸吗？喝水瘦脸成效好吗？咋喝水瘦脸成效好呢？喝啥水瘦脸呢？小编来为你一一解答。

喝水瘦脸原理

喝水可以瘦脸吗？答案是肯定的。那么喝水为啥可以瘦脸呢？喝水瘦脸是啥原理呢？喝水能够促进血液循环加快身体新陈代谢，另外喝水还有助于将体内的毒素和多余的水分排出。多喝水能够消除脸部浮肿，起到一定的瘦脸作用。另外采取正确喝水的做法来能够喝出精致的小脸。

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咋喝水瘦脸 喝啥水瘦脸

一、柠檬水

喝柠檬水能够起到一定的瘦脸成效，略带酸味的柠檬水能够有效的酸解体内多余的脂肪，能够加速脸部脂肪的分解，从而消除脸部多余的赘肉，想要瘦脸的MM可以多喝柠檬水来瘦脸。那么柠檬水咋喝瘦脸成效好呢？一般将2勺的柠檬汁倒入200毫升的清水中搅拌均匀后饮用，每天早上起床一杯。

二、蜂蜜水

多喝略带甜味的蜂蜜水能够促进排毒排便，喝蜂蜜水还能够增强饱腹感，喝喝蜂蜜水能够加速脸部排毒，使脸部的肌肤更有弹性气色更加红润。那么咋喝蜂蜜水瘦脸成效好呢？将1勺蜂蜜和250毫升的温水一起搅拌均匀后饮用，最好在每天早起起床喝一杯。

三、原味咖啡

吃完早餐之后为自己准备一杯香浓的原味咖啡吧，每天早餐后饮用一杯原味咖啡能够有效消除脸部水肿现象，喝完之后轻轻地用双手按摩脸部还能够有效促进淋巴循环，起到非常明显的瘦脸成效。

四、白开水

多喝白开水能够促进血液循环和加速身体新陈代谢，多喝白开水能够有效消除脸部水肿现象，但是要注意在晚上睡觉前不要多太多的水，一般最好晚上9点以后就不要喝水了，以免早上起床脸部浮肿。

五、乌龙茶

不喜欢和白开水的话那么乌龙茶也是不错的选择。乌龙茶具有一定的利尿消水肿的功效，多喝乌龙茶能够有效缓解脸部水肿，还能够恢复元气，在闲暇的时候不妨为自己泡一杯乌龙茶。title:瘦脸的最快做法小诀窍——洗脸

不知道各位妹子有没有过那样的困惑：明明自己体重不过100斤，明明就是一个瘦子。

但是因为脸胖，照大头照的时候，别人都以为自己是个胖子。

很多见过我的头像然后再见我真人的朋友们，他们的第一反应就是：原来你这么瘦！

好吧，小编只能收，你们真的被我圆脸给骗了！

小编本来是圆脸，有时候不小心吃多了双下巴就会出来，还有的时候没睡好或者睡前喝点水，醒来后脸会水肿。

为了让自己的脸看起来没那么“肿”，小编真的就像神农尝百草一般试过各种法子。

最后，小编惊喜发现，原来只要认认真真洗把脸，就能轻轻松松解决水肿脸和双下巴问题。

小编亲身实验洗脸瘦脸法：

step1：准备30度左右的温水。

两手舀水往脸上泼，沾湿脸部。

然后沾湿毛巾，拧半干。

用沾了温水的毛巾压脸。

step2：换凉水沾湿脸部，在手心上放洗面乳，用手揉出泡沫后，轻轻的往脸上顺时针打圈。

step3：感觉脸部洗干净后，用凉水冲掉泡沫。

然后用毛巾把脸部擦干。

要注意的是，用毛巾擦干脸部时，不要来回摩擦脸部。

只需要用毛巾轻轻按压脸部，把脸上的水滴“吸”干就好。

这样可以避免脸部皮肤因受过多摩擦而长皱纹。

step4：脸部洗干净后，稍稍向上抬起头30°的样子，然后用手背轻轻地拍打下巴的位置。

拍打20~30秒左右。

step5：拍打完下巴后，用两个食指的背部，轻轻地从下巴中间向耳根方向推。

此动作做30秒左右。

step6：最后，用手指轻轻按压脸部，就像是在脸上弹钢琴那样，按压10秒钟即可。

上面步骤看起来复杂，但是做起来还还是挺轻松的。

比一些妹子用瘦脸器去瘦脸还要轻松。

不过，这需要大家给点恒心去坚持。

小编用了这做法之后，虽然没有让我从圆脸变成瓜子脸，但是至少解决了我双下巴和水肿的问题。

让我的脸看起来看起来有肉，但是却不显胖。

做法因人而异，小编也不敢保证每个人用了都有。

但是，我自己尝试了有成效，就给大家。

至于，为啥不放对比照吧，你们懂得！（因为长得丑啊！）