不用羡慕别人漂亮的脸型和小巧的脸蛋，因为你也可以。
如何瘦脸？以下小编就介绍几个瘦脸做法大全，可别小看这些招式哦!只要长时间坚持下来，你也可以瘦出漂亮小脸蛋。
瘦脸做法大全一：戒辛辣+禁零食
想要保持完美的脸部曲线一定要注意脸部浮肿哦!一个不注意的话就有可能让你费尽心思保持的脸部曲线瞬间消失。
所以晚饭的话，要尽可能避免又辣又咸的食物，零食更要禁止。
瘦脸做法大全二：远离耐嚼食物+吃饭左右换着嚼
不要吃可以另下巴肌肉发达的食物，如口香糖、鱿鱼丝等。
吃饭时，尽量左右换着嚼，以防一边的肌肉过于发达。
瘦脸做法大全三：指压按摩瘦脸
脸部浮肿时，可以用按压拇指与食指间的合谷穴的做法缓解浮肿。
瘦脸按摩手法有什么？
瘦脸做法大全四：保持正确的睡态姿
睡眠不足，身体疲惫都能造成脸部浮肿，所以要尽可能的保持充足的睡眠和休息。
尽量不要躺着或卧着看书看报，更不要趴着睡觉。
瘦脸做法大全五：面膜+按摩
化妆前15~20分左右必做的保湿过程-做一个集中保湿的面膜。
做完面膜后，再按摩眼、耳、脖子周围的穴位来疏通血液，消除浮肿。
咋瘦脸最有效？很多爱美的女人都希望知道答案！这个问题其实并不难，只要你知道胖脸的因素，就可以对症治疗，就知道咋瘦脸最有效了。
5大
瘦脸
法巧减脸部脂肪
咋瘦脸？我们先来看胖脸的因素。
胖脸的三大因素
脸胖的因素1——脂肪：
身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少
锻炼
，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
脸胖的因素2——面部骨骼：
如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。
脸胖的因素3——肌肉：
面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。
知道了胖脸的因素之后，我们就该想咋瘦脸了，那么到底该咋瘦脸呢？下面 我们接着看瘦脸的做法。分锻炼法、饮食法、沐浴法、洗脸法、勺子瘦脸法这几种。咋瘦脸最有效？很多爱美的女人都会出口成章的问出这句话，咋瘦脸最有效？这个问题其实并不难，只要你知道胖脸的因素，就可以对症治疗，就知道咋瘦脸最有效了。
咋瘦脸？我们先来看胖脸的因素。
胖脸的三大因素
脸胖的因素1、脂肪：
身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少锻炼，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
脸胖的因素2、面部骨骼：
如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。
脸胖的因素3、肌肉：
面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。
知道了胖脸的因素之后，我们就该想咋瘦脸了，那么到底该咋瘦脸呢？下面我们接着看瘦脸的做法。
瘦脸的做法到现在已经是不算难的了，只要你按照下边的做就绝对可以瘦脸了。
瘦脸的做法1、锻炼法
锻炼也可瘦脸!锻炼瘦身的成效是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈锻炼后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
瘦脸的做法2、饮食法
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
瘦脸的做法3、沐浴法
我们都知道高温沐浴是瘦身好做法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
瘦脸的做法4、洗脸
改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
瘦脸的做法5、勺子瘦脸法
在小钢勺的勺心和勺背涂上一些橄榄油，反复用勺心勺背按着脸的轮廓抹，即能得到你想要的脸型，何洁也是用这个办法的哦!
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