时下小脸美人越来越吃香，一副小脸更是女性们都梦寐以求的事情。

为了能快速拥有瓜子小脸，很多女性们都会选择瘦脸术，那么你又适合哪种瘦脸术呢？一起看看以下的瘦脸做法大pk吧。

午休级：肉毒素注射

肉毒素注射 原理：它是一种革兰染色阳性厌氧芽孢肉毒杆菌在繁殖过程中产生的嗜神经外毒素，能引起肌肉松弛麻痹，使肌张力减低，让肌肉拉长平贴在骨面上，从而达到瘦脸成效。

功效：瘦肌肉。

就是所谓的瘦脸和瘦大、小腿和胳膊上有肌肉的地方。

如天生脂肪比较多的话，注射肉毒素基本上是没有成效的，原理是注射后可以使原来拳状的肌肉拉长，从而从视觉上达到瘦的成效。

功效：瘦肌肉。

就是所谓的瘦脸和瘦大、小腿和胳膊上有肌肉的地方。

如天生脂肪比较多的话，注射肉毒素基本上是没有成效的，原理是注射后可以使原来拳状的肌肉拉长，从而从视觉上达到瘦的成效。

周末级：面部颊脂垫吸取术

面部颊脂垫吸取术

原理：通过口内两侧小切口，取出位于面颊肌外侧咬肌的前缘，下颌支和颧弓两侧的两条扁长形的脂肪块，使原先的BabyFace得到改善的一种手术。

适合下面部过宽，颊部肥厚和某些特殊需要的人群。

面部颊脂垫吸取术采用口内切口，医生在手术过程中随时观察面部的情况，摘除适量的脂肪，不损伤面神经和腮腺导管，手术过程无痛，出血少，恢复快，毋需住院，第二天即可正常工作。

术前检查时用手捏住颊部皮肤，用力咬紧牙关，从而鉴别局部饱满是因皮下脂肪过多还是颊脂肪垫充盈。

颊脂肪垫的去除手术是在口内做切口，因此无手术疤痕。

术后冰敷2小时左右，少说话。

建议有7天长假的时候再选择这个手术。

度假级：磨骨术

原理：通过口内切口，在局麻或者全麻的情况下，按原先X光片设计的截骨范围来复锯截去成角的一块下颌骨，并将其取出，从而达到瘦脸的成效。

功效：针对单纯下颌骨样增生，下颌角角度接近90度，下颌角明显肥大呈方形脸或下面部过宽者。

使原先因为下颌肥大而不美观、显衰老的脸型得到明显改善。

关于注射肉毒素的两个小问题

注射肉毒素会反弹？

打个比方：早晨吃饭后中午又饿了。

注射肉毒素也是同样道理，肉毒素在人体内6~8个月基本代谢掉，肌肉会恢复到比原来要小一点，如果这时候还想要瘦的成效就再加强注射。

注射肉毒素疼吗？

很多人怕看到针，尤其是在自己脸上注射，就笔者亲身经验来说，注射肉毒素不疼，只是会有酸重的感觉。

一个月后就可以看到自己的脸型变化!

三种瘦脸术，依你的情况来选择!

1.肉毒素——只针对结实的肌肉。

闭嘴后咬紧磨牙，按压咬肌部位，如果咬肌比较肥厚，注射肉毒素会取得很好的疗效。

2.磨骨——适合打了肉毒素后没有明显成效的，骨骼宽大的人。

也有人磨骨后同样要注射肉毒素来达到锦上添花的目的!

3.颊脂垫吸取术——单纯针对面颊有脂肪的BabyFace们了。

如果你觉得自己的颊部丰满，局部轮廓和周围的界限不清，用手捏住颊部皮肤咬紧牙关时常会觉得里面有一堆脂肪，那么颊脂垫摘除术可以解决这些情况。

TIPS:注射肉毒素和磨骨手术对比

风险来说，注射肉毒素风险比较低，没有人过敏或者排斥。

而磨骨手术是有很大风险的，手术中需要全身麻醉，术后肿胀期长，不能咀嚼东西。

完全恢复自然需要一个月时间。

还有的人体质不好，恢复时间更长，需要3~6个月才能完全恢复。

成效而言：肉毒素需要半年左右时间再打一次来保持成效，而磨骨就不需要。

而针对两腮比较大的爱美人士，通常建议第一次使用肉毒素注射来看成效，如果单纯肉毒素能达到下颌角变小，就不用选择风险较大的磨骨手术了。title:彩妆天后教你8步瘦脸按摩法

台湾彩妆天后游丝棋老师老师指导说，脸部的轮廓大小除了天生的因素之外，通过按摩改善血液的循环状况，对消除水肿、改善脸部线条的视觉成效都有很大的帮助，本篇，丝棋老师将带领大家一起来学一套8步瘦小脸按摩法。

瘦小脸按摩法8步骤： 1、挤乳液 挤出约一元硬币大小的分量，将乳液用指腹温热后，均匀地涂在脸上。

2、按摩 以鼻翼为起点，运用指腹力量以螺旋状的打圆圈方式按摩至太阳穴，并在脸部穴道稍用力，以指腹垂直往下轻压2厘米，重复下压、放松各三次，促进代谢。

3、向上拉提 顺着肌肉生长方向，将脸颊以45度斜拨提拉，再经过耳中并点压穴道，顺势带到下巴，帮助脸部迅速消除水肿，达到收紧脸部轮廓的成效。

4、按摩淋巴 耳后穴道有相当多的淋巴结，从耳后穴道开始按压，并加强耳后与颈部等淋巴结密集的部位。

顺着下巴外轮廓线至反方向滑移，可使下巴到耳际的弧度立体，紧致下巴线条。

5、眼周按摩 沿着眼轮匝肌的方向由内往外做圆周式的按摩，并在眼尾处稍加按压。

6、眼下穴道点压 使用中指指腹在眼下方内侧凹陷处，由眼头穴道开始，由内往外轻轻按压，并用微细的螺旋状动作按摩眼圈暗沉及肌肤较不平整处，使血液循环更畅顺。

7、按摩额头 四指并拢，以顺时针方向，由内往外画圆圈，并从中央向左右横向按抚至太阳穴。

8、掌覆盖全脸 可以抚平肌肉的紧张，消除脸部因按摩而呈现的紧绷感，促进血液循环。title:彩妆天后教你瘦小脸按摩法

台湾彩妆天后游丝棋老师老师指导说，脸部的轮廓大小除了天生的因素之外，通过按摩改善血液的循环状况，对消除水肿、改善脸部线条的视觉成效都有很大的帮助，本篇，丝棋老师将带领大家一起来学一套8步瘦小脸按摩法。

近年来，小巧细致的脸庞成为大家注意的焦点，台湾彩妆天后游丝棋老师老师指导说，其实脸部的轮廓大小除了天生的因素之外，通过按摩改善血液的循环状况，对消除水肿、改善脸部线条的视觉成效都有很大的帮助，本篇，丝棋老师将带领大家一起来学一套瘦小脸按摩法。

瘦小脸按摩法8步骤：

1、挤乳液

挤出约一元硬币大小的分量，将乳液用指腹温热后，均匀地涂在脸上。

2、按摩

以鼻翼为起点，运用指腹力量以螺旋状的打圆圈方式按摩至太阳穴，并在脸部穴道稍用力，以指腹垂直往下轻压2厘米，重复下压、放松各三次，促进代谢。

3、向上拉提

顺着肌肉生长方向，将脸颊以45度斜拨提拉，再经过耳中并点压穴道，顺势带到下巴，帮助脸部迅速消除水肿，达到收紧脸部轮廓的成效。

4、按摩淋巴

耳后穴道有相当多的淋巴结，从耳后穴道开始按压，并加强耳后与颈部等淋巴结密集的部位。

顺着下巴外轮廓线至反方向滑移，可使下巴到耳际的弧度立体，紧致下巴线条。

5、眼周按摩

沿着眼轮匝肌的方向由内往外做圆周式的按摩，并在眼尾处稍加按压。

6、眼下穴道点压

使用中指指腹在眼下方内侧凹陷处，由眼头穴道开始，由内往外轻轻按压，并用微细的螺旋状动作按摩眼圈暗沉及肌肤较不平整处，使血液循环更畅顺。

7、按摩额头

四指并拢，以顺时针方向，由内往外画圆圈，并从中央向左右横向按抚至太阳穴。

8、掌覆盖全脸

可以抚平肌肉的紧张，消除脸部因按摩而呈现的紧绷感，促进血液循环。

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