一部《太阳的后裔》让宋仲基脱颖而出，话说这位小鲜肉可不是什么花美男，而是一名曾经地地道道的军人，宋仲基在退伍后不久就出演了《太阳的后裔》，所以我们能从这部剧中，看到宋仲基举止投足间，还有这一股正规军人的风范。
宋仲基所服役的军团为韩国的第22师团，是韩国死亡率最高的部队，同时也是韩国训练最强的一支部队，属于韩朝边境部队，绝对的一线部队，每天的任务都是扫雷这种高风险的作业。
宋仲基服役两年，通过自己的努力考入特种兵部队，位列宋上兵。
也正式因为有这样的经历，宋仲基才能在《太阳的后裔》中有着出色表现，正应了那句话，好的表演肯定来源于生活。宋仲基在退伍后遇到了一个最佳剧本。
宋仲基在入伍前，经纪公司是SidusHQ。SidusHQ成立于1995年，是韩国比较大的新音乐独立唱片公司，后来逐渐发展到有了影视部门，宋仲基本来在这个公司效力，后来退伍后约满转投BLOSSOM Entertainment。
这个公司旗下除了有宋仲基外，还有高昌锡、金宝建（音译）、宋钟镐、申承焕、车太贤、林朱焕等明星。
宋仲基从小就是学霸
宋仲基出生在1985年9月19日，出生地为韩国大田广域市，家里一共有3兄妹，他在家里排行第二，家里还有一兄一妹，小学时在大田圣母小学就读，初中在大田中学就读，高中在南大田高等学校完成学业。他的父母曾经很反对他进入娱乐圈，要求他要考上非演艺科大学才可以接触演艺圈。
宋仲基从小的运动细胞超好，从小学到初中都是大田代表队的短道速滑选手，曾经有6年时间代表大田广域市参加三次全国体育大会，只是后来因为脚腕受伤不得不放弃。
虽然做不了职业运动员，但宋仲基的运动细胞是超级发达，他会打冰球、棒球，他还曾经受到棒球职业比赛开赛的邀请，为比赛开过球。
宋仲基的学霸生涯：
除了运动细胞发达外，宋仲基还是一个超级学霸。因为脚伤不能成为职业运动员后，宋仲基就把全部心思放到学业上。
在初三时候，宋仲基就是班上的副班长和学生会的会长，到了高二同样担任学生会会长，高三时所有的科目都是优，英文和数学是全校第一。第一年考上的大学并不是自己理想的大学，宋仲基选择了复读一年，第二年他在满分为400分的考试中取得了380分的高分，进入了全国排名前十的韩国成均馆大学经营系专业，这是这间学校的王牌专业。
在大学期间，宋仲基还主修经营管理，辅修新闻放送，当时就是学校电视台的主播，新闻放送团的团长，同时还是学校招生广告模特、校刊封面模特，他当时就被同学称为“成大校草”。
宋仲基2008年正式出道，2012年以《善良的男人》和《狼族少年》而走红，2013年8月27日入伍。大家都知道韩国有些艺人成名后不太愿意去当兵，一来怕当兵的辛苦，二来怕复出时人气不再。
以往韩国艺人入伍一般都是当文艺兵，但宋仲基却偏偏走与其他人不同的路线。他选择进入韩国著名死亡率最高的部队——22师团，宋仲基因此也成为唯一一位进入22师团的韩国艺人。
进入22师团后的宋仲基并不满足，他还凭借着自己的努力考入了特种兵，他也成为了搜查大队的一名特种兵，他每天主要负责的工作便是在朝韩边境扫雷，这是一项相当高风险的工作。
在宋仲基服役期间，特种兵团伍里出现有人携带武器逃兵的事件，当时宋仲基所在的陆军搜查大队负责前往搜捕，当场造成5人死亡。此事一出马上让宋仲基的粉丝担心死了，为此韩国军队不得不开了个记者会，证明宋仲基还在世。
所以大家看到在《太阳的后裔》宋仲基扮演的就是一个特种兵，也可以说是本色出演。
在学霸+运动员+校草+特种兵的模式下，一大帮妹子都坐不住了，纷纷喊其为“老公”，并且还为此有“宋仲基是大家的”话题，为此有网友称宋仲基简直是用生命在撩妹！
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