-
电脑族如何减掉水肿粗手臂
对付水肿手臂要加速它的血液循环不了解清楚你到底是哪一类的胖胖手臂，再咋节食锻炼可能都是白费。 见招拆招之前，先做以下小测验。 橡皮筋捆绑法...
-
小S教你瘦手臂的做法
动作要领：可以用哑铃、矿泉水瓶等有一定重量的辅助性工具，此处采取杠铃片示范。 手臂练习的姿势很多，譬如可以挺胸站直，单手举辅助性工具做颈后...
共1页/2条
对付水肿手臂要加速它的血液循环不了解清楚你到底是哪一类的胖胖手臂，再咋节食锻炼可能都是白费。 见招拆招之前，先做以下小测验。 橡皮筋捆绑法...
动作要领：可以用哑铃、矿泉水瓶等有一定重量的辅助性工具，此处采取杠铃片示范。 手臂练习的姿势很多，譬如可以挺胸站直，单手举辅助性工具做颈后...
