[导读]:提起榴莲,可以说是让人又爱又恨,好吃,但是味道难闻,不过这样的榴莲依然很受欢迎,不仅是热带的水果之王,也是一种滋补佳品,吃榴莲到底有哪些好处了,今天小编就来和大家说道说...
提起榴莲,可以说是让人又爱又恨,好吃,但是味道难闻,不过这样的榴莲依然很受欢迎,不仅是热带的水果之王,也是一种滋补佳品,吃榴莲到底有哪些好处了,今天小编就来和大家说道说道,吃榴莲可以滋阴壮阳、缓解痛经、治便秘、增强免疫力。
治便秘
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘。但需要注意的是,吃榴莲治便秘可要多喝开水哦,不然,丰富的纤维没水可吸,吸肠道里的水分,那便便可就更困难了。
增强免疫力
榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体,参与其合成代谢,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。
本文来自投稿,不代表品读文网立场,如若转载,请注明出处:
- 全部评论(0)
还没有评论,快来抢沙发吧!