[导读]:1、哺乳期的饮食最主要的是生冷辛辣的食物要少吃,另外不卫生的食物绝对不能吃,特别是生猛海鲜,咸鱼和咸肉也要少吃。 2、婴儿的全部营养都来源于乳汁,如果饮食不当,会使乳汁质量...
1、哺乳期的饮食最主要的是生冷辛辣的食物要少吃,另外不卫生的食物绝对不能吃,特别是生猛海鲜,咸鱼和咸肉也要少吃。
2、婴儿的全部营养都来源于乳汁,如果饮食不当,会使乳汁质量下降,甚至影响乳汁分泌,因此哺乳期要特别注意饮食。
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