如今吸脂手术越来越流行，很多女性都愿意通过这种做法来拥有苗条的身体。

虽然说上臂吸脂是一种比较好的瘦身做法，但是这毕竟是一种手术，会存在着一定的危险。

那么使用上臂吸脂瘦身会给女性朋友带来哪些危害呢？下面我们就来了解一下吧。

上臂吸脂的危害

1、身体不适

大部分女性在进行抽脂的过程中都有可能会出现恶心、头晕和颤抖的迹象。

一些女性出现这些原因是因为面临手术，精神太过紧张所引起的。

而更多的患者是因为手术时间比较长、麻药吸收量多和出血量多以及突然站立的时候低血压所引起的。

还有一部分的患者在手术之后会出现发烧的情况，手术一周之后还有可能会出现局部红肿和疼痛的情况，要预防感染。

2、皮肤麻木

患者在短期内出现麻木的原因是麻醉药物的成效，在手术之后的一个月还出现麻木，是因为吸脂损伤到细小的感觉神经末梢所引起的。

一般来说，女性会在手术的十天之后开始慢慢的恢复，在恢复的过程中，可能会出现痒的情况。

除此之外，皮肤还有可能会出现发硬，不过这是吸脂区域正在修复的过程，一般要3-8个月才能够软化。

以上这些都是上臂吸脂的危害。

除了这些危害以外，上臂吸脂还有可能会带来多种危害，比如大部分进行手术后的患者都有可能会出现皮下淤血，也有可能会引起皮肤凹凸不平。

手臂减胳膊

所以，想要通过吸脂来瘦身的姑娘们，还需要慎重的考虑。title:上臂美丽哑铃操

你是否对你的手臂不满意，那就赶快学习这套哑铃操吧。

上臂前侧肌肉调整动作

双脚分开与肩同宽，双手握紧哑铃，掌心向前放在身前。

大臂固定不动，小臂上抬，这时注意力集中在上臂前侧的肱二头肌，感觉肌肉收缩，两手一起抬落或交替抬落都可以。

上臂后侧肌肉调整

动作 1：双脚分开站立，两手合握一个哑铃高举过头顶，然后前臂向后下垂，上臂保持紧贴耳朵，慢慢伸展肘部，直到手臂完全伸直，注意力放在肱三头肌的收紧上，动作要缓慢，身体不要晃动。

动作 2：双腿分开成弓步，单手握哑铃，另一只手撑在膝盖上。

握哑铃的手紧贴身体尽量向后抬高，前臂自然下垂，慢慢收缩肱三头肌，让前臂向后方伸直，注意体会肌肉收缩的感觉，完全伸直后停顿一秒，再慢慢地让前臂下垂到起始位置。

肩部肌肉调整

动作 1：双脚分开站立，双手握哑铃，掌心相对，稍稍弯曲手肘，保持哑铃离开身体。

用肘关节带动手臂慢慢向两侧抬高与肩平齐，注意不要耸肩，同时体会肩部三角肌的收缩。

动作 2：双脚自然分开站立，双手握哑铃在胸前向前伸直。

单侧手臂曲肘使哑铃落到另一侧手臂的手肘内侧。

两手交替进行。

特别提醒：

1、以上各动作 20次为一组，每次做 3组才能达到锻炼成效。

2、没有哑铃可用瓶装矿泉水代替。

 title:不与“太平公主”长相守

忘了是从几岁开始，胸部开始有了隐隐约约的胀痛感，然后就看到原本平坦的胸部有了奇怪的隆起。

那时的我是个地地道道的“假小子”，哪里有啥曲线美的概念，就是觉得莫名的羞耻，莫名的恼火，于是用很紧很紧的背心把自己裹了一层又一层，走路时也总是佝偻着背，生怕别人看出来啥端倪…这样做的后果是严重的，当我终于认识到这讨厌的隆起将是一个女孩最美的骄傲时，当我尝试解下那一层层的束缚重新昂首挺胸时，当我偷偷的发现男孩们的眼光总是留连在那些具有曲线美的女生身上时，一切都晚了，我的胸部就只停留在那小小的隆起了。

记得第一次和我妈妈上街买属于我的第一件胸罩时，连最小的A罩杯我穿着都嫌大，那时候是不觉得有啥了不得的遗憾的，只是觉得穿上那个东西有说不出的不自然，还有就是那一丝丝说不清道不明的喜悦，仿佛就这样，我一下子变成了一个真正的女孩了。

随着年龄慢慢的大了，我知道了啥叫作好身体，也知道了我这样就是所谓的“太平公主”了，所以我总是穿着宽松肥大的衣服，让人不要把注意力放在我的身体上，然而我自己，却已经在偷偷的留意市面上的丰乳产品了。

十七岁的那年我来英国读大学，临走时买了丰乳霜放在行李里，心里天真地想：反正在英国没人认识我，等我丰了以后回国就啥问题都没有了。

由于是第一次用有关产品，我每天十分虔诚的仔仔细细的按照说明书按摩，生怕漏掉任何一点注意事项，每天晚上都希望第二天起来看到一个不同的我…两个月以后，我彻彻底底的失望了，把剩下的最后半支狠狠的扔到了垃圾桶里。

但是外国美女的身体更加让我自卑，刺激越受越大的后果是不顾三七二十一的买回来一瓶老外的丰乳药，这次是真的有效了，一个月以后我的胸大了一个罩杯。

可是我的体重也从110斤长到了130斤，现在想想虽说那时大吃大喝不加节制导致长了很多肥肉，但是药里也是很有可能有激素成分的，当时还不是想把体重减下来就没事了。

于是锻炼啊，控制饮食啊，按摩啊多管齐下，终于体重减到了前所未有的103，但是胸部也减到了前所未有的A-，那个绝望啊，罢了罢了，本不是当S型魔女的料，就不要有这样的奢望了吧。

又过了半年，认识了一个在美容院工作的朋友，跟她经常谈一些瘦身，丰乳，护肤方面的指示，她有一次跟我介绍说精油有很好的丰乳成效，她们的美容院有做丰乳疗程的，问我要不要试一下。

我当时哪里还相信啥丰乳的鬼话，而且之前也没听说过啥精油丰乳的玩意，肯定是一口回绝了。

结果过了一星期她告诉我她们美容院要宣传推广丰乳疗程这个项目，她可以带3个朋友做一次免费护理，于是我想想没啥坏处也就去了。

一去之后我马上沉醉在那神秘的芳香氛围中了，先是是五分钟的后背推拿把穴位打开，然后就是胸部的按摩了，浓郁醇美的芳香让我昏昏入睡，按摩了差不多十五分钟后就是最后一道做胸膜了，那是一种温温的带有青草味的芳香矿物泥，敷在胸脯上舒服极了…又是一个十五分钟过去后整个疗程就完了，那种舒服，放松的感觉比睡了一大觉还要过瘾。

对于当时的我来说，做一个整整的疗程是太奢侈了，差不多人民币2000元一次要连续作十次才行。

于是我就死缠烂打找那个外国朋友搞到了按摩胸部的那个精油配方，但是胸膜的那个配方她就咋都不肯告诉我了，说是独家机密。

反正聊胜于无，我就按摩试试看吧，结果无心插柳柳成荫，两个月后我就长到了B+罩杯，那种感觉真的可以称之为狂喜啊！因为我的上身很瘦，所以B+我就挺满意了，后来那个朋友又给了我一个健胸的配方，我又坚持的按摩了下去，因为实在是爱极了精油的那种体贴的感觉。

经过了这么长时间的丰乳历程，我最终领悟到：其实无论大胸小胸，自信的女孩最美，昂首挺胸的女孩最可爱，我们要珍爱自己的乳房，却没必要将它提升到非大不可的高度。

更没必要以某个明星为范本，想成为她的翻版，我们自己就是我们，是独一无二的！

爱自己的女人最美！