要出门的时候，突然发现镜子中的自己的脸变大了一个号，就连双眼皮都变成了单眼皮。

但是马上又要出门咋办呢？有没有紧急措施缩脸？编辑帮大家整理出了超有用的急消浮肿做法，很实用!

缩脸功1：冷热交替敷脸

急救做法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。

热冷敷脸的时间要以l：2比例分配，至少敷15分钟。

原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。

提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。

缩脸功2：盐水敷眼

急救做法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。

原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。

提醒：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。

清晨起床的时候，却发现镜子中的自己的脸变大了一个号，原本就不算娇小的脸庞居然还肿了一圈，就连双眼皮都变成了单眼皮。

如果担心这样的情况发生，那么除了做好预防工作外，还要做些紧急措施。

小编帮大家整理出了超有用的急消浮肿做法，来瞧一瞧。

要出门的时候，突然发现镜子中的自己的脸变大了一个号，就连双眼皮都变成了单眼皮。

但是马上又要出门咋办呢？有没有紧急措施缩脸？编辑帮大家整理出了超有用的急消浮肿做法，很实用!

缩脸功3：去角质产品+轻拍力量使毛孔瞬间收缩

1、将去角质产品涂抹于面部。

用一只手将太阳穴部位向上提起，再将另一只手的中指和无名指上下移动(将面颊分为3个部分，各5次往返)。

另一侧面颊也同样。

2、使用中指，在唇部周围环绕2周按摩。

清除掉积存的皮脂，这样不只能够消解掉暗色，还能够防止口红的掉妆。

3、使用两手的中指和无名指，在鼻头周围由下而上，朝向鼻尖方向轻压按摩(5次)。

接下来再用一只手一边将面部提起一边在鼻子的横侧上下进行(左右各3次往返)。

缩脸功4：穴点按摩

急救做法：以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。

原理：因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。title:许嘉凌自创独门小脸诀窍：高尔夫球瘦脸操

相比较姐姐许慧欣，天生有着一张精致的瓜子脸，作为妹妹的她，就远没姐姐那么好运。

虽然也是天生的美人胚子，但脸上的肉肉总稍显过多。

为了上镜更加好看，歌手许嘉凌(Ivy)在长时间和塑身抗战中，除了少吃加上常锻炼，小脸也是她努力方向之一，Ivy担心做脸易拉扯肌肤、产生细纹，因此自己发明用高尔夫球按摩脸部，Ivy说高尔夫球有重量及硬度，可针对深层肌肉及淋巴按摩，并排除水肿，对于压力大的人很有帮助。

短短一年内，体重没有大变化，腮帮子肌肉却明显消失、脸型变尖，上镜也更好看。

本次由Ivy示范高尔夫球小脸按摩，并提供消水肿排毒诀窍。

After 体重没有明显变化，但与去年比起来脸形明显变小，线条也更立体。

Before 许嘉凌于07年底发片时，脸形较为圆润，加上压力大，水肿情况严重。

许嘉凌说，压力大常使脸部肌肉紧绷，尤其脸颊肌肉大的人，除常吃硬的食物外，也可能是因为压力让你不知不觉中咬紧牙根。

一般按摩肩颈等肌肉较难自己办到，但用高尔夫球按摩脸部、颈部、甚至头部，轻松不费力就能达到意想不到的纾压成效喔!且在脸部周围分布许多淋巴，多做按摩也可帮助排毒且减缓水肿。

使用道具高尔夫球2颗 最便宜每颗10元就买得到，用久也不易坏，Ivy笑说十分超值。

脸部淋巴8招按摩

Step1 全脸洗净后，先涂上充分的按摩霜预备，可选择各种不同功能或香气的按摩霜，增加按摩乐趣。

Step2 球洗净后泡在热水中，1次用1颗，球体不温热时就换球，热球按摩触感较佳，且更有助血液循环。

Step3 以滚动方式将摩擦力减到最低，从美人尖沿发际线往下滚动至太阳穴按摩，上往下重复3次再换边做。

Step4 额头中心为起点往太阳穴滚动， 重复2至3次，再以眉心为起点往太阳穴滚动，重复3次后换边做。

Step5 按摩脸颊区块，先以鼻翼侧边，往外滚动至耳朵上方前侧凹陷处的颞颚关节，重复2至3次后换边做。

Step6 嘴角旁为起点，往斜上方滚至耳下，以指腹按下时会感酸痛的点为终点，重复2至3次换边做。

Step7 以下巴为起点，沿骨架往斜上方滚动至耳垂下方位置，重复2至3次换边做。

Step8 再以下巴内侧凹陷处为起点，往斜上方滚动按摩至耳垂下方位置，重复2至3次换边做。

局部加强 舒缓疲劳

Step1 使用2颗高尔夫球，位置放在左右太阳穴，同时画圆轻轻滚动，力道可感觉酸，但不可有痛感，可持续至感觉头痛舒缓为止。

Step2 将2颗高尔夫球放在耳朵上方前侧凹陷的颞颚关节处，同样以画圆的方式滚动按摩，有助放松紧咬的牙根，避免脸颊肌肉更发达。

Step3 耳垂下方凹陷处滚动按摩，Ivy说这个位置最容易感到酸痛，加强这个部位，对于排除水肿的成效最为明显，按摩至感觉舒缓为止。

Step4 耳垂下方为起点，沿着颈部往下滚动按摩侧边肌肉，一定要注意由上往下，不可来回滚动，有助淋巴畅通，可重复约3至5次。

喝薏仁水 身体按摩 轻盈成效倍增 Ivy也喝薏仁水助排水，但有别于多数人加水熬煮，Ivy极有创意的用咖啡磨豆机直接将薏仁磨成粉末，再冲入热水当茶喝，每天约喝500cc，香醇且减缓身体水肿。

Ivy说用高尔夫球同样也可做身体按摩，如腋下淋巴处可用画圆滚动的方式按摩，或是沿着胸部周围按摩，也有助身体排除废物，感觉更轻盈。

搭配使用品 排水去肿更加分茵蝶 柔净去角质胶 按摩前要洗脸，也要去角质，更能吸收按摩霜的成分，有助毛孔张开，按摩后胶状物质会以滚动的方式将毛孔脏污及老废角质移除。

RMK果晶润白露 诉求有助美白，Ivy若感觉脸部肌肤较暗沉，就会用这款当做按摩霜，涂全脸后搭配高尔夫球按摩，感觉有助肌肤更明亮。

无印良品 药用入浴剂 按摩完后，为进一步帮助排水排毒，Ivy会接着泡热水澡，利用热气帮助排汗，促进新陈代谢，肌肉也能获得舒缓。

Chic Choc果氛水晶冻 助循环明亮，按摩时使用，或偶尔当保湿面膜敷约5分钟再洗净，果冻质地跟水果香味让敷脸或按摩时更有乐趣。

小档案 姓名：许嘉凌英文名：Ivy生日：5/9星座：金牛座学历：美国加州USC心理学、财经学双学士作品：戏剧《国光异校》、专辑《超人气》title:试用6种瘦脸产品心得

想找到适合的瘦脸产品，我们要看看其他人对它的成效评价。

先自我介绍一下

我是天生的圆脸,用妈妈的话税小时候的我,身上瘦的跟排骨队似的,可脸却非常的有肉.上了中学后开始发胖,脸更是以惊人的速度膨胀,最后终于发展到近乎于在网上风靡一时小胖的脸.后来瘦身,体重是下来了一点,可脸却依然如胖.

1、索芙特的瘦脸洗面奶

它是我用过的第一个瘦脸产品,那时候正在上中学,脸上用的东西都是超市里买的,洗面奶一般也就10多块钱,最便宜的还用过6块的,这款索芙特瘦脸洗面奶当时好像要24块多吧.

所以对我来说还是有点小贵的,买的时候思想斗志了好久呢,最后咬一咬牙,跺一跺脚,恨一狠心还买了,买回来之后迫不及待的就开始往脸上弄,每天早晚洗脸都用它使劲的在脸上抹来抹去,做按摩,一共大概用了两瓶吧,一点成效都没有,第一次瘦脸以失败告终。

顺便提一下,上大学后我有一个同学也用了这个牌子的瘦脸洗面奶,她买的是一个小套装,里面还送了一个啥纤脸霜,反正就是个有瘦脸功能的面霜,她用后也说一点成效没有,而且觉得特别难用水洗干净,必须要用那种洗面的海面才行,否则脸上很容易长豆,自此之后我就给这个DD判了死刑~~~~~~~

2、ZINO的瘦脸精华

ZINO的量不大,只有30ML,我是当作精华来用的(人家本来写的就是精华嘛),每天按说明早完各用一次,一瓶大概只能用一个月左右使用起来有一种淡淡的香熏和精油混合起来的味道,很好闻,我是敏感性皮肤,经常会过敏,在使用ZINO其间没有发生过不舒服的情况。

对于我这种超级敏感的皮肤来说已经很难得了,另外我夜猫子,经常很晚才睡觉,皮肤的状态自然就很差,用他可以起到一定的作用,所以感觉它舒缓的成效真的不错.

接下来就是它去处水肿的成效,前面说过平时我睡的都比较晚,早上起来后脸经常肿的想个猪头,但是在用ZIN的过程中水肿情况很少很少发生,即使有在用过后10分钟左右也会开始好转。

下面就是JMS最关心的瘦脸功能,我一向认为再好的瘦脸产品如果不配合好的手法,也是白搭,ZINO的手法好象过于轻松了些。

而且这个精华的质地很薄,涂上去吸收的特别快,相应的按摩时间也就很短,不知道是不是因为这个原因,它瘦脸的成效不是很明显,也可能是因为我只用了一瓶吧.

总之作为舒缓和去处水肿的产品还算不错滴,但要是瘦脸的话,成效就差了些

3、家美乐的瘦脸精油

开始对这个牌子并不熟悉,知道还是因为有一段时间它在55特别的热,很多JM都赞,感觉它家的包装很不错,不过现在看来觉得有点在模仿欧舒丹,闲话少说,决定购买瘦脸脸精油还是因为看了坛子里有个JM发贴说她用了之后成效还不错,于是抱着试试看的心情,买了一瓶.,

为了说明里那按摩10-15分钟,我还特意从网上搜到了一个据说很有效的瘦脸按摩手法,具体是:四指并拢,拇指张开,成V字行,双手交替从下巴向上用力推到耳下,再用四指从耳后用里下按滑到锁骨的位置,连续重复动作5分钟左右,每次都是先将精油滴在手上。

然后在配合上面的手发,一直坚持了一个月左右,那天正好碰到了一个一个月左右没见的同学,看到我后和我说的第一句话居然是,最近都吃啥好东西了,脸都圆了一圈儿,伤心啊,心灵遭到沉重打击啊,不过停用的真正还是因为,不知道咋回事。

在用了这个DD后一个月左右的时间我的月经严重不调,腹痛加上时间也变的很不准了,联想到之前在网上和书上看到的一些关于精油的知识,说精油是通过人体的淋巴直达人体各个部分起到相应的作用,所以觉得有点怕,于是停用了。

过了一段时间后觉得这样实在太浪费了,本来打算继续用的,结果第一次用过后可能因为我用力过猛吧,居然把脸给搓破了,疼了一个星期都没好,顿时觉得这个精油实在不咋地,于是乎再次把它打如冷宫。

现在还剩半瓶呢,我的米啊。

4、雅而顿瘦脸精油

价格真的真的挺便宜。

想说试试,说不定便宜也有好货。

精油香味有脂粉香气,感觉不太天然哦!!吸收力一般,按摩后需要洗掉,不能留在脸上过夜,会比较油,感觉冷天用挺麻烦的,按摩手法随意。

有些成效,但停止使用就会反弹。

5、芳草集瘦脸精油

这牌子以天然做特色,试一试应该也不伤皮肤吧, 就败了。

香味天然,,吸收力挺不错哦,虽然是油的状态,按摩几分钟后,就吸收的差不多了。

使用以后,皮肤感觉柔软呢,留在脸上过夜也没有过油的问题,手法只需吸收了就可以,使用也方便。

2星期后就感觉到有些成效了,开心!! 一直使用下去 嘿~

6、自配瘦脸精油

当时老板说是全效型的,并且是进口的精油，觉得价格还能接受,就败了回来。

精油的香味不是那种脂粉的香料味,挺天然,吸收一般,按摩许久后,还有点油,按摩的手法也随意,使用起来还算方便。

没有太明显的成效。