外涂法

一般市面上都会有面部瘦身产品出售，早晚洗脸后，把瘦面膏涂少许在面颊上，然后由下向上作顺时针打圈按摩，可起到补充水份、燃烧脂肪的功效。

一瓶产品可使用45天，20多天可见效。

吸盘大法

这是日本人发明的瘦脸做法，相当走红，具体操作是用六个粉色磨砂胶吸盘，根据面部肥胖的位置不同，摆出不同阵法。

每天吸十分钟，两个星期就可见效。

此做法既安全又无痛楚，不妨一试。

美容院疗法

美容院一般会利用电脑仪器的电子讯号，刺激脸部肌肉纤维产生同步完全收缩的锻炼，使肌肉内数千条肌纤维的直径和体积维持标准，增强肌纤维膜的柔韧与弹性，令松弛的脸部肌肉收紧，从而达到瘦脸成效。

敲击法

早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。

此做法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的成效。

这个做法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

按摩法

瘦脸紧肤没有副作用，减少脸颊赘肉

1.涂上按摩霜之后，在颊骨部位纵拉赘肉，并向外拉开。

然后慢慢向下移，到鼻翼为止。

一次动作约五秒，持续进行一分钟。

2.双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。

手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2～3秒。

持续一分钟。

提升脸颊

1.涂上按摩霜后，轻轻地摩擦皮肤，其指腹须朝内侧。

由颊骨部分往上推托，并伴随按摩。

动作慢慢进行，持续一分钟。

2.最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。

按摩后，以混合的化妆水乳液涂抹均匀。title:时下最热的微笑瘦脸法 笑一笑就能瘦

还在因为脸大不上镜而烦恼吗？小编悄悄告诉你一个神效瘦脸做法：微笑瘦脸法！没错，每天笑一笑，不仅能愉悦心情，还可以瘦脸！那么具体做法是怎样的呢？往下看吧！

微笑瘦脸法的步骤详解

想瘦脸的话一定要学会强微笑塑颜法

第一步把嘴巴张到最大，把嘴巴张到最大能够刺激嘴部周围的肌肉，将这个动作持续十秒。

第二步，闭上嘴巴水平的将嘴角最大限度地拉向两边，并且保持十秒。

第三步在嘴角肌肉比较紧张的情况下，将嘴唇慢慢的聚拢，将嘴唇完全的卷在一起之后保持十秒钟，在张开嘴唇微笑三十秒。

第三步反复做三次。

第四步是在嘴部肌肉放松的状态下进行的，第四步是对着镜子练微笑。

在练习微笑的过程中，嘴角一定要保持水平，如果有一个嘴角上翘了的话，那么表情就会很难看，在练习各种微笑的时候一定能够找到最适合自己的一款微笑。

第五步是小微笑，首先使嘴唇的肌肉紧张，然后嘴唇两端一起往上提保持十秒钟。

微笑瘦脸法，只要长时间坚持就有成效

脸部的肌肉比较松弛的人可以选择通过微笑瘦脸法来瘦脸，因为脸部瘦脸法的主要原理就是通过调节人脸部的肌肉，使脸部变小，在微笑的同时可以消耗脸部多余的肌肉，让皮肤更加的紧致。

想要瘦脸的朋友们每天可以对着镜子练习微笑，长时间坚持一定会有很好的成效。

下面，小编还为大家精选了3个饮食瘦脸绝技，可以配合使用哦。

1、蜂蜜水 排毒养颜

蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。

蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。

常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的成效。

而蜂蜜也可以排除体内多余的水分从而达到瘦脸的成效。

2、薏米 消除脸部水肿

薏米绝对是女人的瘦身圣品，不但能营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”而且具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。

薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。

而且它还对斑点和青春期的痘痘有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。

3、排毒蔬果汁 瘦脸必备

通常毒素之所以停留在体内是由于食物在体内代谢后的废物没有及时排出，而蔬果汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为其进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。

例如番茄汁：医学专家认为，每人每天吃上2个番茄，就可以满足体内一天维生素C的需求。

番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。title:时尚女士瘦脸之涂涂抹抹

也许你会和我说，我就是不要见到血？那么还有一种做法可供你选择，但这个做法持久最重要，三天打渔两天晒网，估计你只会说这做法完全没有成效。

在护肤品中，有一类标有lift字样的瘦脸产品，一般具有紧实脸部轮廓，雕塑脸部线条，同时改善因体重变化可能产生的松垮脸型。

产品;

？Dior10度紧致全效乳霜700元/50ml这款产品对总体瘦脸能够产生出色成效。

肌肤感觉更紧密结实，脸庞仿佛收紧提升。

？LANCOME塑颜紧致日霜820元/50ML它成功表现了出色的抗皱紧肤成效和重塑面部轮廓的完美结合。

用后脸部肌肤感到紧实。

？Dior10度紧致颈部塑型凝乳440元/30ml圆脸往往脸部肌肉过于饱满，主要在下颌和颈部，这款产品能协助雕塑下半部分脸庞。

？Clarins纤美紧容露560元/50ml此款是网上口碑极佳的瘦脸产品，能消除脸部浮肿和脂肪，达到瘦脸的目的。

瘦脸简易按摩法

要注意的是如果你是想瘦脸，假使只是涂上瘦脸霜，不加以按摩的话，很难见到成效，一定要配合瘦脸的按摩手法，才能使脸瘦下来。

1.先涂上瘦脸乳，顺道多抹些在手指上。

2.从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，按摩20次。

3.在赘肉最多的地方用大拇指和食指轻轻按压推揉，锻炼这部分的脂肪。

4.不断用指腹将赘肉向上提拉。

5.将双手捂热，整个手掌盖在脸颊两边向上提拉，加速瘦脸产品吸收。

MH TIPS 脸部按摩

1. 做小脸按摩前，要剪掉过长的指甲，以免弄伤你的脸让女友误会。

2. 平常多注意手部保养，让手指嫩滑，不至于天天“磨”皮肤。

3. 按摩时需配瘦脸乳，比较滋润滑爽，用干手乱按可不行。

4. 力道避免太重，以免脸瘦下来的同时，皱纹也被按出来了。

5. 平躺着按摩有助于肌肤回复弹力。