随着科技水平的提高，使得网购受到了越来越多人的欢迎与喜爱，不仅可以足不出户就买到自己喜欢的物品，还可以使业余生活变得更加丰富。但在有些时候，由于自身控制力较低，使得有些人会出现疯狂购物的情况，是很容易影响到正常的生活的。今天来给大家说说该怎样来控制自己的购物欲？

操作方法 01 合理计划在日常生活中，有些人在购物时往往比较冲动，看到好看的衣服总是想要将其收入囊中，殊不知自己家里已经有好多同款。所以可根据自身的收入等来制定一个合理的计划，以让什么该买与什么不该买变得更加清晰明朗，进而避免瞎买。

02 注意收入由于所处环境等的不同，使得有些人会变得没有金钱概念，总是不断的买买买，丝毫不注意卡上的余额，长此下去是很容易对生活造成影响的。所以平时应时刻留意所拥有的资金，以免花超花多。

03 暂时冷却对于很多女生来说，在购物时总会凭着一时的感觉与眼缘，过后却有觉得买的不值得，浪费了金钱。所以建议此时可先强迫自己保持冷静，之后隔两三天再来看，说不定当时的冲动与欲望就会有所下降。

04 卸载软件当生活中的必备物品都购买好后，可先暂时将各类购物软件卸载掉，不仅可以有效的避免因为浏览而对其他物品心动，还有助于降低购物的欲望和金钱的消费，等所有物品用完后便可再次下载，从根源上来进行遏制。

05 转移注意在日常生活中，有些人会因为沉迷于网购而以懒撒的态度来面对工作，长时间下去不仅会影响到工作的效率，严重的还可能被炒鱿鱼。所以建议大家平时产生购物欲时可通过一些方法来转移注意力，如运动，听歌，看小说等。

06 认真思考在看到某样想要购买的物品时，可先在心中问自己几个问题，如是否真的需要，是否真的喜欢，是否能够负担得起，买了是不是会后悔等，若答案的否定率大于肯定率的话，则便可以直接放弃。

07 家人监督若觉得自己仍旧没有自控能力的话，则可以让家人来进行监督，如每月只能花五百，每月不能买超过五件衣服等，不仅可以使购物欲明显降低，还能够有效的避免出现乱花钱的情况，但应注意不要因为不能购买而随意的对家人发脾气。