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击败美腿杀手纤细双腿秀出来
美腿杀手一:皲裂的腿面 小腿不是调色板,所以也不能让让腿面皲裂来影响穿裙子的美感。腿面皲裂不仅与失水有关,还要做好腿部的防晒。 美腿诀窍:...
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吉赛尔邦辰奥运开幕闪耀全场深蹲打造吉娘娘般2米大长腿
今年里约奥运会开幕式上吉赛尔-邦辰闪耀全场,吉赛尔-邦辰身穿Alexandre Herchcovitch高开衩长裙,迈着优雅性感的台步走在马拉卡纳球场100米的球场上,让全...
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轻松三步线条操修炼出美丽腿型
美丽的腿部线条是每个爱美的女生的终极追求。今天小编就介绍一种非常轻松又有效的修炼魅力腿型的线条操!初学者不必勉强自己,只要感受得到腿筋得...
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教你轻松4招 着力打造极致美腿
为了打造迷人的女人味,却让你的双脚挤进难受的高跟鞋,可你意识到吗?你的双脚不舒服时,你的身体,你的表情都不会舒服。 有关于美腿,你必须知道...
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快速紧实小腿的三绝招 一周做两次力量训练
1、有规律的训练计划 首先,你要安排一个有规律的肌肉训练计划。 一周最少做两次力量训练,每次20分钟,这样才能打下基础,也不会浪费太多时间。 可...
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懒人必备 6种瘦腿口碑好产品
炎炎夏日正是瘦身的好时节,但是对于繁忙而又慵懒的胖美眉来说,挥汗如雨的锻炼法就成为了阻挡我们瘦身的最大障碍。 今天小编就给大家介绍几种瘦身...