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日本超火的减肥动作,号称一周减掉7公分
夏天了,大家是不是忙着减肥呢? 尤其是想要穿吊带的姐妹们,最犯愁的就是减小腹了。 今天呢,就给大家分享一个日本特别火的减肥方法,一起来看看...
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腿部训练之器械单腿前屈伸
坐姿负重提踵可以坐在专练小腿肌的提踵架上练习,或者两膝放上哑铃片成效也一样。 主要健美小腿肌群,美化小腿曲线。 目标锻炼部位:股三头肌(尤...
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李健靳东合唱贝加尔湖畔是什么时候 回忆自己求学生涯
霍建华、李健、靳东等等都是出了名的娱乐圈高冷系老干部代表。2015年12月17日,“看见李健四大高校健谈会”的最后一站在中国人民大学举行,音乐人李...
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吵架伤了感情怎么挽回,挽回爱情的3个策略
吵架伤了感情怎么挽回,挽回爱情的3个策略 不要把吵架看作是斗气,谁先主动谁认输是一种很幼稚的想法,吵架后及时和好才是理智的做法。那情侣吵架...
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