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T杠平行划船锻炼中背部肌肉
T杠平行划船:通过改变杠铃的位置,增加小臂内旋和肩外展的锻炼,把锻炼的侧重点转到中背部(斜方肌和菱形肌)以及三角肌后束上。 T杠平行划船如何做...
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【把手】断桥铝窗把手无法转动怎么办?
本文由草图编辑。关键词是句柄。主要讲断桥铝窗的拉手如果生锈不能转动,可以用除锈剂和润滑剂擦拭拉手部位,然后倒入少许铅粉润滑拉手。 .也可以...
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