第一节坐姿，屈膝近腹，头缓慢向后，保持10秒钟；向左、右，斜弯。 向后、向左、右反复10次。 第二节坐式同第一节，头缓慢向前，保持10秒钟，伸直，...

百会穴———预防过量饮食、便秘。 左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。 它可以起到安定精神预防饮食过量。 攒竹穴———...

美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。 下面总结9件做起来轻松的美容小事，只要...

部如何瘦身？面部瘦身的做法是啥？“我的脸看上去胖胖的，似乎涂啥瘦脸霜也不见有改善，是不是还有其它的做法可以让我的脸瘦下来呢？”很多爱美的...

传统中医针灸可以达到瘦身瘦脸的成效，主要针对脸部及耳部的穴位，让浮肿、疲劳的脸恢复活力。 都有什么穴位呢？这些穴位的各自功效是啥？在传统中...