所谓“瘦脸”术，其实是通过手术或药物使面部的部分区域组织的高度或厚度减低，从而使面部轮廓更为分明，立体感更强的一种疗法。从医学角度来说，影响容貌及面部轮廓的主要是硬组织和软组织结构。

从医学角度来说，影响容貌及面部轮廓的主要是硬组织和软组织结构。所谓硬组织就是骨骼，对面部轮廓影响最为明显的是下颌骨、颧骨及额骨。软组织包括皮肤、肌肉、皮下脂肪及各种脂肪垫。

造成大饼脸的原因不一定脸部的赘肉多，浮肿也是引起脸大的重要原因之一。

消除脸部浮肿，能让你的脸马上小一圈。

下面就来看看模特、化妆师等美容达人研究出来的三大瘦脸秘方吧。

诀窍一、Baby fat 坚持按摩 长时间作战

不是所有模特都是骨感美女，现在大受欢迎的嫩模最常面对的就是Baby fat，胖胖的圆脸上镜不好看哦，紧致按摩霜+按摩工具可是很好用的做法。

早、晚搭配轻松的按摩手法，只需两个月，大概用半瓶按摩霜后，脸就真的消肿许多!如果一早起床发现脸松松的，也可以拿它来按摩。

不过Baby fat不同于一般是水肿，要达到瘦脸的成效，还要持之以恒。

好评产品

面部按摩器

日本最新双型滚轮设计，可同时按摩脸颊和颈部下巴，紧实有弹性两种滚轮可同时或单独使用。

使用做法：

1.组合两种滚轮,可同时按摩脸部与颈部。

2.两种滚轮亦可分开单独使用：双型滚轮可使用于脸颊，单型滚轮可使用于颈部下巴、眼部周围、额头等部位,可帮助循环。

3.洗澡时使用或是添加润滑油再按摩脸部肌肤,成效更佳。

娇韵诗CLARINS纤美紧容露

娇韵诗Clarins纤美紧容露参考价格：￥580/50ml

藉由山竹子、咖啡因和假叶树等主要成份达结实功效，令脸部轮廓更细致、年轻。

清新的凝胶质地能实时发挥紧肤作用，并可细致毛孔，展现皮肤新生光采。

持久紧致成效，脸部肌肤将更结实紧致、更年轻。

独有成份，有助均匀、明亮肤色，同时展现紧致、富弹性的轮廓。

编辑点评：含有多种天然成分，质地柔滑、湿润，配合工具使用能发挥最佳紧致成效。

诀窍二、洗热水澡、喝黑咖啡消浮肿

模特最怕脸水肿、拍照起来像大饼脸。

要消除脸部浮肿，除了直接针对目标，还可以从身体出发，通过排出身体多余的水分，从而达到消肿的成效。

早上起来洗热水澡，可帮助大量排汗排水;喝黑咖啡、薏仁水以及大量的水，也会马上就会勤跑厕所，很快就能消水肿。

诀窍三、淋巴按摩 瞬间打造美肌

在化妆前，先做几分钟的淋巴按摩，排掉肌肤内的老废物质，要不了多久脸上的浮肿、暗沉就会瞬间改善不少!画起妆来也更服贴。

进行消除脸部浮肿的按摩时，首先将按摩膏放在手上搓热，然后再涂抹在脸上。

淋巴按摩手势，有特别的技巧，就是用双手指腹从耳后往下轻推，沿着脖子、锁骨做淋巴排毒的动作。

好评产品

贝玲妃benefit紧致凝霜参考价格：￥410/50ml

紧致凝霜是一款清凉舒缓，并紧致提升脸部及颈部肌肤的产品，它的水解大豆成分，能够帮助提拉松弛的肌肤及增进胶原纤维的再生;维他命A，可以增进肌肤的弹力; 维他命E，可以保护肌肤不受外界侵蚀。

编辑点评：有如脸部的“隐形内衣”，能帮助提拉松弛的肌肤，成分天然，外加淋巴按摩不会使皮肤敏感。

植村秀shu uemura泡沫按摩油参考价格：￥350/70g

创新的冲洗式泡沫按摩油。

冲洗后，能去除毛细孔中的老废物质，保留适度滋润感;促进血液循环，活化细胞让疲惫的肌肤再现光采促进新陈代谢，强化防御功能解决肌肤斑点、暗沉及老化等问题洗后柔嫩光泽，无粘腻感。title:三大胖脸原因 拯救大饼脸

胖嘟嘟的圆脸没有人会觉得可爱，婴儿肥也不会增添你的女性魅力，磨骨抽脂这等动刀子的事咱也不想干，啥办法可以轻松瘦脸呢？其实，只要你认清你胖脸原因，对症下药，你就可以打造巴掌小脸。

胖脸原因一：面部浮肿

血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮肿。

拯救策略：

1.保持充裕有规律的睡眠，睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜;

2.临睡前两个小时不吃咸食，不喝酒;

3.每天用水温40℃左右的温热水浸浴20分钟以上;

4.平时多摄入一些有利尿作用、含钾的食物，如豆类、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等，以减少水分在体内的滞留;

5.结实肌肉，多摄入富含维生素E、铁质的食物，如绿色蔬菜、豆制品、胚芽类食物等，以促进血液循环;

6.经常以按摩的方式刺激面部循环，消解水肿。

胖脸原因二：脂肪堆积

腮帮子圆鼓鼓的，多肉而结实，脸型线廓不分明，像圆胖胖的面包，是真正的肥脸了。

面颊部分的皮下脂肪囤积，表情肌衰退，是造成脸部肥胖，轮廓混沌不清的原因。

拯救策略：

1.平时尽量保持抬头挺胸、神采昂扬的健康姿势，多说话，多以面部表情与外界交流沟通;

2.经常做一些轻松的脸部锻炼，例如，充分张口念“鱼”、“伊”、“西”、“呜”、“哇”数次，重复咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起双颊等表情;

3.多吃粗纤维的茎叶类蔬菜，进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼表情肌的弹力;

4.每天用冷热水交替敷脸或洗脸，使脂肪团消减;

5.每天做扬头、低头、侧转头及水平环转头数次，赶走下巴缘起处的圆浑赘肉。

胖脸原因三：肌肉松弛

年龄增长所带来的再生机能衰退以及过度日晒，使真皮层内的纤维素和胶原蛋白含量减少，皮肤弹性降低，不再紧实，渐渐老化，松弛下垂的脸颊亦会给人臃肿浑沌之感。

拯救策略：

1.注意防晒;不吸烟;多吃维生素C含量高的果蔬;

2.多咀嚼，多微笑，多说话，不经常垂头;使用含丰富维他命、蛋白质等精华的抗老化修护保养品(如精华液、紧肤霜、特效修护剂等)，修补受损皮层纤维。