失恋心理咨询，女生失恋了需要做心理辅导吗-知识库-品读文网

在爱情里难免会受到各种各样的伤害，大多数的女生内心是非常敏感的，在失恋之后会有很长一段时间走不出来，甚至不敢再谈恋爱。有很多失恋后的女性都会有这样的问题，失恋了需要做心理辅导吗？其实这也需要视情况而定。

1、失恋后久久走不出来

有很多的女生失恋之后就走入了一个死胡同，会不断的否认自己，认为失恋全部都是自己的责任，这样的想法是非常可怕的，会让一个女生失去自信，甚至是失去对生活的希望。这个时候失恋后的心理辅导就显得非常重要了，通过咨询师的二次信心建立才能够让女生摆脱失恋的痛苦所带来的负面情绪，重新认识自己。如果不对负面情绪进行干预，女生很有可能贵患上抑郁症或者其他的心理疾病。

2、听不进朋友的话

有很多的女生失恋之后还对前任念念不忘，甚至被渣男玩弄了还在替“他”说话。女生的闺蜜会做她们的工作，想让女生认清事实，但是越是这样女孩的执念越深，甚至还会破坏好友之间的友谊。针对这种情况只能让心理咨询师进行干预，往往局外人说的话更能让失恋的人醒悟。并且心理咨询师自带权威性，朋友们说十句比不上咨询师一句。

3、有“自残”倾向

很多女孩分手后因为心里的痛苦难以疏解，会做出很多平常不会做的事情。比如买醉、见网友，甚至是自杀。这都是非常危险的预兆，如果不及时干预只会越来越糟糕。这个时候朋友们粗暴的语言很有可能会刺激到她，所以选择心理咨询师是最有效的办法。咨询师非常专业，能够根据女生所处的情况进行疏导，将负面情绪化解。并且心理疏导是长期的过程，需要不断观察女生的变化。心理咨询师的专业能力能够对女生的状态做出正确的判断。

4、失眠多梦、焦虑

有很多女生失恋之后表面上看似很正常，平时也该吃吃、该喝喝，甚至语言中对失恋的事情表达的毫不在意。但是夜晚无法正常入睡，白天很容易因为一点点小事就暴跳如雷。这其实也是失恋带来的后遗症，因为他们好面子不愿意表达出自己的悲伤，其实这是在压抑自己的情感，长期压抑负能量对精神会有影响。针对这种情况找心理咨询师沟通把内心的痛苦说出来才能够回归正常的生活，这种情况比较容易出现在性格比较闷的女生身上。

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