-
轻松三式 跟陈思璇学瘦腿
名模陈思璇的一双修长的美腿，让很多女性羡煞。 据陈思璇所说她每天都会做腿部锻炼。 下面陈思璇亲身演示了她的美腿招式，大家跟着做吧。 第1式 腿...
-
每天100下绝妙瘦腿怪招
1、每天睡前蹬100下，有固定的节奏，不要一下快一下慢，速度适中就可以了，专心蹬，不要想别的就不会觉得累了。 2、蹬完之后不要马上放下，保持预备...
名模陈思璇的一双修长的美腿，让很多女性羡煞。 据陈思璇所说她每天都会做腿部锻炼。 下面陈思璇亲身演示了她的美腿招式，大家跟着做吧。 第1式 腿...
1、每天睡前蹬100下，有固定的节奏，不要一下快一下慢，速度适中就可以了，专心蹬，不要想别的就不会觉得累了。 2、蹬完之后不要马上放下，保持预备...
