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女生蹬动感单车1小时尿液似酱油 锻炼也要适可而止
8月15日,据西部决策报道:近日,在陕西西安,小王为减肥蹬动感单车一小时后肌肉酸痛,次日排出酱油色尿液,就医治疗。 入院时出现下肢肌肉僵硬、心...
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晚上睡觉咋瘦腿 怎样锻炼大腿肌肉
腿肌是人体最强大、厚实的肌肉,要想练好大腿肌,既要有全面性又要有针对性。 一、锻炼强度 锻炼强度是刺激肌肉生长的最重要因素之一。 实践证明,...
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