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小编介绍七个瘦腰秘方打败暴食后的小肚腩
1、晚上六点前吃晚餐 专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有 小肚腩 的人,不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前,让肠胃在睡前有充分的时...
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适合OL的五个乐活瘦腰法
最容易变成小肚腩婆的莫过于OL了。 长久坐在办公桌前,又缺乏锻炼,是赘肉最容易积累的一族。 如何才能甩掉已形成的小肚腩呢?小编介绍五种乐活减腰...
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