【柠檬】柠檬泡蜂蜜水的效果-生活常识-品读文网

本文由小品编辑，关键词是柠檬。主要讲柠檬泡蜂蜜水的作用，具有生津止渴、润肠通便的功效。其中所含的柠檬酸不仅能帮助人体消化，还能润肠通便。柠檬酸还可以消除皮肤色素沉着，所以每晚睡前喝一杯柠檬蜂蜜水。柠檬浸泡过的蜂蜜水具有生津、止渴、通便的功效。其中所含的柠檬酸不仅能帮助人体消化，还能滋补肠道。柠檬酸还可以消除皮肤色素沉着，所以每晚睡前喝一杯加了蜂蜜的柠檬水可以美化皮肤，不仅补水还能补充大量维生素C。 1.解渴柠檬浸泡在蜂蜜水中，有生津止渴的功效。柠檬中所含的柠檬酸可以帮助人体消化，改善人体内食欲不振的症状。夏季喝一杯柠檬蜂蜜水还可以清热解暑，不仅可以补充水分，还可以补充大量人体所需的维生素C。 2、泻药蜂蜜有润肠的作用，所以喝柠檬浸泡过的蜂蜜水也有润肠通便的作用。便秘的人常喝柠檬浸泡过的蜂蜜水来改善便秘，但每次饮用量不宜超过300ml至500ml，否则稀释胃液后食物难以消化。 3.美与美柠檬中所含的柠檬酸可以预防和消除皮肤色素沉着，而蜂蜜可以滋润皮肤，使皮肤富有弹性，所以柠檬浸泡过的蜂蜜水具有美容养颜的功效。睡前喝一杯柠檬水加蜂蜜，可以清洁肠道，也有舒缓的作用。以上就是柠檬泡蜂蜜水的功效介绍。希望对大家有所帮助，如果想了解更多柠檬信息，可以关注品读文生活知识网的更新。

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