情感出现矛盾在所难免，关系走向破裂均有规律。遇到分手不要慌、不要忙，一切均有章可循。稳定情绪、静下心来、仔细思考，那么即使再大的困难也能够从容应对。掌握四大挽回技巧，做自己的情感挽回大师！
一、自我成就永远是任何感情的本质、核心
自我成就，顾名思义就是让自己能够变得越来越优秀。无论是外表上的干净、利索、整洁，还是知识上有一定的积累、高度、渊博，或是视野上的宽广、或是事业上的成就，只要是让自身发展的越来越好，越来越优秀，间接便可成就爱情本身。毕竟，优秀的人是受人欢迎的，而且会充满自信。
从现在起，可以建立一个计划。读书也好、健身也好、旅行也好、技能也好，只要是最终结果能够自我提升，请尽情尽兴的去执行。
二、投其所好，让挽回的过程事半功倍，减少不必要的环节
很多人认为，投其所好总有投机取巧的嫌疑。其实这是情侣之间感情升温最快捷、最有效的方式之一。人类的本性，是对即得利益有着强烈的好感。也就是说，付出之后见到回报的时间越快越好。虽然很残酷，但这是人性的弱点。所以，挽回感情的过程中，这一点完全可以将其发挥，根据对方的兴趣、爱好、憧憬、期待投入主要精力，迅速令感情升温，再配上真诚的道歉加以配合，重新赢得对方的好感。
三、回顾曾经的矛盾，从日常言语中挖掘对方内心所想、所需
情侣之间，吵架在所难免。很多人只知道尽情的诉说自己的观点，但从来没有分析过形成矛盾更加深层次的原因。那就是彼此在某种心理需求，付出与回报、期待与现实之间有所差距所导致。挽回对方时，自身可以先做好功课，想一想曾经是因为什么吵得不可开交，然后再思考相应对策和做法，并付诸以行动。其实争吵，是沟通交流一种比较激烈的形式，不能吵过架就很快忘记，这是最佳了解对方内心的途径。
四、挽回过程中，最为实在的，就是用实际行动加以证明
甜言蜜语、海誓山盟，即使说的天花乱坠，但也只能空幻想。毕竟，它是无形的，是看不见、摸不着的，除了内心能够令人感到愉快以外，没有任何附加的实际。爱情，还是靠行动最靠谱。曾经网络上有一个有效关心和无效关心的对比，同样是加班没吃晚饭，一方只是嘴上说赶紧吃饭吧，而另一方已经将外卖下单，等待即可。挽回时，可以更多地使用有效关心，从而迅速拉近彼此的心理距离。
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