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懒mm必备的5大瘦腿产品

[导读]:参考价:5.00~20.00RMB不等。 瘦原理:按摩消脂。 适用人群:没时间锻炼的MM。 实用TIPS: ◎取少量按摩膏涂在腿部脂肪肥厚处,轻轻按摩15~20分钟,会有微微的燥热感,不用慌哦!让腿部脂肪...

参考价:5.00~20.00RMB不等。

瘦原理:按摩消脂。

适用人群:没时间锻炼的MM。

实用TIPS:

◎取少量按摩膏涂在腿部脂肪肥厚处,轻轻按摩15~20分钟,会有微微的燥热感,不用慌哦!让腿部脂肪充分感受热能,可改善肌肤松弛的现象。

◎每天晚上洗完澡后在身体放松的情况下涂抹按摩膏的成效最好。

如果想要强力瘦身,按摩后包上保鲜膜,脂肪会燃烧得更快!

购买地点:淘宝网店or美体小店

桑拿完美强力束腿带

参考价:40.00~150.00RMB不等。

瘦原理:保鲜膜燃烧脂肪原理。

适用人群:正在被大象腿困扰的节省型MM。

◎和保鲜膜瘦腿的使用做法相同。

◎可以反复使用,具有粘性,集中发汗。

◎紧束松垮浮肿的腿部,配合精油或燃烧脂肪膏加以按摩成效更加明显。

喝茶叶会瘦身吗

◎据说有的MM就这样包着双腿去跑步,毅力真强!不过,体质不太好的MM不要这样做,在家躺一躺其实就有很好的成效。

塑形小腿袜

参考价:40.00~150.00RMB不等。

瘦原理:根据走路时的身体律动,针对穿着部位施以阶段性的锻炼按摩。

适用人群:正被大象腿困扰的节省型MM。

◎穿上塑形小腿袜逛街就OK!如果不逛街,可以穿上它散步40分钟,要坚持下来才看得到成效!

◎小腿袜在外观上和一般的袜子没有区别,搭配衣服穿出门没问题。

购买地点:外贸店、美体店or淘宝网店

居家轻盈美体五趾拖鞋

参考价:10.00~20.00RMB不等。

瘦原理:短小的鞋底促进脚部血液循环,帮助锻炼平时锻炼不到的小腿肌肉。

适用人群:宅女一族。

◎回家就换上这种可爱的五趾拖鞋,它的倾斜度会让你的背部自然挺拔,做家务时也不耽误塑形。

◎别因为刚逛完街回家脚太酸就不穿,五趾设计穿上后脚趾自然分开,也有缓解足底疲劳的功效。

◎穿上五趾拖鞋不妨试着在走路时收紧臀部,瘦腿的同时也能美臀呢。

购买地点:超市、精品屋or淘宝网店

纤体瘦身磁石足趾环

参考价:40.00~100.00RMB不等。

瘦原理:磁力刺激穴位。

适用人群:爱静,不常锻炼的MM。

◎趾环底部有两片小小的磁石,刺激脚底最敏感的穴位,激活平时不易使用的肌肉。

将趾环套在大拇指上,不用过度节食,不用拼命锻炼,保持日常锻炼量就好。

◎如果脚趾被趾环硌得不舒服,就取下来,休息两小时后再戴上。title:懒mm必备的六大瘦腿产品

春节渐进,终于步入温暖的春季,你的窄脚裤、小短裙是时候曝光啦。

可很多mm都担心自己的腿部线条不够漂亮,过于粗壮。

其实,瘦腿过程虽然艰难,可只要你愿意借助一些瘦腿小物,你可是会事半功倍哦。

一起看看以下瘦腿成效卓著的瘦腿产品吧。

六大瘦腿产品 下身紧绷按摩燃烧脂肪膏(胶)

参考价:5.00~20.00RMB不等。

瘦原理:按摩消脂。

适用人群:没时间锻炼的MM。

实用TIPS:

◎取少量按摩膏涂在腿部脂肪肥厚处,轻轻按摩15~20分钟,会有微微的燥热感,不用慌哦!让腿部脂肪充分感受热能,可改善肌肤松弛的现象。

◎每天晚上洗完澡后在身体放松的情况下涂抹按摩膏的成效最好。

如果想要强力瘦身,按摩后包上保鲜膜,脂肪会燃烧得更快!

购买地点:淘宝网店or美体小店

桑拿完美强力束腿带

参考价:40.00~150.00RMB不等。

瘦原理:保鲜膜燃烧脂肪原理。

适用人群:正在被大象腿困扰的节省型MM。

◎和保鲜膜瘦腿的使用做法相同。

◎可以反复使用,具有粘性,集中发汗。

◎紧束松垮浮肿的腿部,配合精油或燃烧脂肪膏加以按摩成效更加明显。

◎据说有的MM就这样包着双腿去跑步,毅力真强!不过,体质不太好的MM不要这样做,在家躺一躺其实就有很好的成效。

塑形小腿袜

参考价:40.00~150.00RMB不等。

瘦原理:根据走路时的身体律动,针对穿着部位施以阶段性的锻炼按摩。

适用人群:正被大象腿困扰的节省型MM。

◎穿上塑形小腿袜逛街就OK!如果不逛街,可以穿上它散步40分钟,要坚持下来才看得到成效!

◎小腿袜在外观上和一般的袜子没有区别,搭配衣服穿出门没问题。

购买地点:外贸店、美体店or淘宝网店

居家轻盈美体五趾拖鞋

参考价:10.00~20.00RMB不等。

瘦原理:短小的鞋底促进脚部血液循环,帮助锻炼平时锻炼不到的小腿肌肉。

适用人群:宅女一族。

◎回家就换上这种可爱的五趾拖鞋,它的倾斜度会让你的背部自然挺拔,做家务时也不耽误塑形。

◎别因为刚逛完街回家脚太酸就不穿,五趾设计穿上后脚趾自然分开,也有缓解足底疲劳的功效。

◎穿上五趾拖鞋不妨试着在走路时收紧臀部,瘦腿的同时也能美臀呢。

购买地点:超市、精品屋or淘宝网店

纤体瘦身磁石足趾环

参考价:40.00~100.00RMB不等。

瘦原理:磁力刺激穴位。

适用人群:爱静,不常锻炼的MM。

◎趾环底部有两片小小的磁石,刺激脚底最敏感的穴位,激活平时不易使用的肌肉。

将趾环套在大拇指上,不用过度节食,不用拼命锻炼,保持日常锻炼量就好。

◎如果脚趾被趾环硌得不舒服,就取下来,休息两小时后再戴上。

购买地点:时尚美体小铺or网店

热能解码下半身减重OK绷

参考价:50.00~150.00RMB不等。

瘦原理:穴位按摩,体内升温消脂。

适用人群:所有MM。

◎OK绷的设计在任何时候都可以贴在脚下,左右脚独立设计,走路也不会有痛感。

◎刚开始使用时全身体温会略有提高,每天坚持走1小时,再配合按摩脚底使体温上升,能有效改善下半身线条。

购买地点:淘宝网店瘦身是需要勤奋锻炼的,但是懒人咋瘦大腿上的肉呢?下面为您支招,告诉您懒人咋瘦大腿上的肉,看看吧。

双脚一前一后站立,后脚跟抬起。然后弯曲双腿,但上身和脚跟保持垂直。双脚分开站立,然后弯曲膝盖,身体也跟着向前弯。

臀部翘起,但背部必须保持挺直。双掌贴墙站立,双脚合拢。其中一腿往后抬高,设法让脚跟触碰到臀部。

频率:每个动作各做20到25下,隔一天做一次。几个星期后,这6个动作多做一遍,也就是说这6个动作做完后,休息60到90秒后,再做多一遍。如果有时间的话,一个星期可以做上四五次。

伸展锻炼是大腿健美的最有效的做法之一。

两臂下垂,一腿膝下蹲,背部保持挺直,另一腿向后伸,直至与地面平行。或者在同一位置,另一条腿向侧面伸直,直至与身体成90度角,试着在每一条腿上做3组(每组10次)这种锻炼。

①可在身体站立时进行,一腿站立并保持身体挺直,另一条腿向侧面伸和向后伸,尽量使大腿平直且与地面平行。

②可侧身进行,在床上或地板上身体平直地侧卧,一腿紧靠地板,另一腿向上抬起,直至该腿与身体成45度角,然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上,再抬起靠地板的腿使其与上腿并拢。

两手各拿一个饮水瓶,两手臂自然下垂于身体两侧,两腿并拢,伸直背脊站立。

上身保持笔直,一面吐气、一面慢慢地将左腿往前跨出一大步,重心移至左脚上,弯曲左膝蹲下来。注意右脚跟不可着地。接着一面吐气、一面慢慢恢复原来的站立姿势。再将右向前跨出,重复上述动作。左右脚各重复10次。

以半蹲姿势维持数秒静止不动,再一面吐气、一面恢复原来的站立姿势。两手各拿一个饮水瓶,两手臂下垂在身体两边,两腿并拢、伸直背脊站立。

膝盖并拢跪直,上半身挺直,双手举起并往前伸直。保持姿势,将上半身向后倾,来伸展大腿肌肉,约做10次即可。

身体俯卧,将双脚伸直。把大腿后方肌肉用力紧缩,一边吐气一边脚向后踢,可以左右脚互相交换,约20次。上半身挺直,双脚伸直坐在地板上,双手放在身后来支撑身体的重量。上半身保持不变,双脚左右交替上下摆动约30下,脚不可以弯曲。提醒,腿往上踢时,一定要伸直才有瘦大腿的成效。

双腿开立,脚尖稍微朝外。双手各持一只哑铃,手臂伸直,手心向下。弯曲膝盖,直到膝盖位于踝关节之上,同时举起手臂,略低于肩,手臂与双腿成一直线——哑铃在你的边界视力之内。双腿伸直,同时降下手臂。一组15次,做三组。

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