怎样按摩乳房催乳发奶的方法

　　怎样按摩乳房催乳发奶的方法虾里面含有丰富的蛋白质，对身体有好处，你还可以用中药的独参汤(红参)，猪蹄，鸡汤，排骨等，还有一点很重要，要休息好，有一个好的心情，这样母乳才会多.建议适当增加一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多。

　　鸡汤不仅营养丰富，而且鸡汤具有补气益气的效果，所以对女性朋友的奶水不足也是有非常好的改善效果，但是鸡汤隔几天吃一次就好了，因为鸡汤喝多了会引起上火的症状怎样按摩乳房催乳发奶的方法

　　家政知识网为你分享：催奶（催乳）就是当母乳达不到小儿需求时，通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理气活血，舒筋通络。

　　下奶，即产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程称为下奶，也有称因奶水不足而采用物理按摩、补充营养、药物治疗等方法促使乳汁分泌为下奶。因习俗不同，地区不同，叫法也有差异，但下奶与产奶、乳汁分泌、催奶等为同义词。下奶是指：产妇在哺乳期或哺乳开始即乳汁全无；或乳汁分泌稀少，乳 房不胀；或开始哺乳正常，因发热或情志所伤，乳汁骤减，不够或不能喂养婴儿，称为“产后缺乳”。

　　猪蹄金针菜汤有很丰富的营养，对于乳汁分泌有帮助，还可以起到血生精、壮骨益骨的作用。制作方法也非常简单，选择金针菜还有猪蹄。猪蹄清洗干净以后切成小段放到沙锅里，加入适当的清水用旺火煮到沸腾，然后把金针菜与冰糖放入其中，猪蹄烂时就可以。

　　首先妈妈要用一只手掌托起乳房，然后再用另一只手要轻轻的按摩乳晕部分直到乳晕变的柔软了。再用手掌从乳房四周开始按摩，轻轻的往乳头方向按摩，能加速乳房血液循环，从而有利于产奶。如果乳房上有硬块，妈妈要先从柔软的地方往有硬块的地方按摩，直到整个乳房都变的柔软了就性了，这样能更好的促进乳汁的分泌。后，按摩乳房后，妈妈要记得把双手和乳房都清洗干净了。新生儿出生后，很快就要吃母乳，可是有的时候很多新妈妈由于自身原因会导致各种缺奶、少奶、甚至于堵奶现象发生，宅妈妈在观察中发现其实有好多妈妈都有问这个问题。宅妈妈说只要能够运用正确的开奶和催乳手法，就能够很好的解决一些新妈妈的哺乳问题。

　　怎样按摩乳房催乳发奶的方法让宝宝多吸吮。能刺激哺乳期的体内分泌催乳素和催产素，这两种激素能够使乳房内的腺体制造和分泌乳汁。因此，更多的吸吮次数有助于下奶，尤其是夜间增加吸吮次数。