[导读]：1、鸡蛋和豆浆完全可以一起吃的，两者之间并没有什么相互的影响。 2、豆浆中含有丰富的蛋白质和矿物质，同时还含有多种微量元素，鸡蛋中还含有人体必需的氨基酸，也容易消化吸收。平...
1、鸡蛋和豆浆完全可以一起吃的，两者之间并没有什么相互的影响。
2、豆浆中含有丰富的蛋白质和矿物质，同时还含有多种微量元素，鸡蛋中还含有人体必需的氨基酸，也容易消化吸收。平时可以适当的多喝一些豆浆，也可以适当补充一些鸡蛋，可以保证营养的充分。豆浆和鸡蛋共同应用，可以促进动物性蛋白和植物性蛋白的合理结合，保证营养的均衡。
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