激试瘦脸按摩操

如果说化妆和发型可以化解你的大脸困惑，那以下这种水肿瘦脸按摩操就可以根除你的困惑。

瘦脸食品

冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常轻松，持续喝一至两个月，一定能见效。

原料：胡萝卜 375克、冬瓜 600克、玉米 2个、冬菇(浸软) 5朵、瘦肉 150克、姜 2片、盐适量

瘦脸大概需要多少钱

做法：

1.胡萝卜去皮洗干净，切块。

2.冬瓜洗干净，切厚块。

3.玉米洗干净，切块。

4.冬菇浸软后，去蒂洗干净。

5.瘦肉洗干净，汆烫后再洗干净。

6.煲滚适量水，下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滚后以慢火煲2小时，下盐调味即成。

按摩步骤》》》》

1、要知道自己的脸究竟有多少多余的肥肉，首先将镜子放在胸口位置，头向下看，看到松出的部分就是要清除的肥肉了

2、取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊位置

瘦脸大概需要多少钱

3、沿着脸部轮廓，由下向上左右交替向上推，同样动作连续做5分钟

4、将双手包住脸颊1分钟，因为掌心热力有助皮肤吸收。

如每天能坚持这样按摩，四星期之内就能见效

潮学瘦脸妆

利用化妆技术达到瘦脸的成效，是最为普通也是最好学的做法。

通过请教化妆师，《可乐生活》记者发现有一种瘦脸妆，可以较快较有效地达到你想瘦脸的目的，赶紧来学习一下吧!

化妆步骤》》》》

1、深色的皮肤会给人一种瘦的感觉，所以粉底不能太白，要用比自己肤色深半号或一号的。

另外，可用一些较贴、较薄的喷雾粉底喷至两腮，会令脸部看上去更显消瘦

2、如果想加重瘦脸的成效，可在两腮下面一点处再轻轻扫上一层深色的粉底作出阴影成效，从而令下巴部位看上去有种尖尖的感觉

3、最后可用银白色的闪粉扫在鼻梁位置，令整张脸轮廓更突出。

整张大脸救护工作完成

遮肥脸渔夫帽

最快、最有效的肥脸障眼法，就是戴一顶渔夫帽。

三分之一脸都被罩在帽子下，谁还看得到你的脸呢？

黑白花花阔边帽

红白条纹帽

阔边帽

速跟瘦脸发型

化妆可以遮住脸部肥肉，同样，发型也可以做到，下面我们就给大家两种瘦脸发型，有空的话拿着这两张，到发廊找发型师按图造发就行了。

娃娃发型

鹅蛋脸女孩，发型要多一些角位，注重线条感。

长发大脸女孩也可试一下这种刘海类似Dolly(娃娃)的发型

零乱小卷发

额头饱满的圆脸女孩，发型可随意一些，例如将刘海打薄一点，发尾部分电卷，尽量制造出一种凌乱的感觉title:最快瘦脸9招 告别浮肿脸

1、吃东西要慢

细嚼慢咽不仅是瘦身的好做法，也是瘦脸的首选做法之一。

牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，不正确的咀嚼做法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使吃得再少，也还是让你的脸无法瘦下来哦！所以，最好是每一口食物都细嚼25下左右，这样会慢慢地让你的脸形更加标致立体呢！

2、5分钟快速瘦脸法

临睡前喝水太多是导致水肿脸的一个重要原因，不想要早上一起来就看到自己的大饼脸的话，就要试一下这套五分钟的瘦脸做法咯！用温水和冷水交替着洗脸，这样能有效促进血液循环和新陈代谢，对消除浮肿脸有非常大的作用。

3、增加钾质的摄入

钾质可以促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，是小脸美人的重要营养需求。

另外，高纤维的海藻类、豆类以及蔬果类食物都是小脸美人的必要食物摄入哦！

4、经期瘦脸最有效

把握经期的黄金时段来瘦身最能看到瘦身的功效，而经期瘦脸也是最有效的哦！经期是最适合做瘦脸按摩的，因为血液循环流畅，按摩也就会很轻松达到想要的成效咯！顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。

先从一边脸颊做起，用手掌在耳朵后方脖颈上方如图反复按摩10~20次，经常这样做就可以改变那个地方的轮廓，对于塑造完美的小脸美人非常有效。title:最快瘦脸法 快速瘦脸小诀窍

脸部是女性朋友们最在意的部位之一，在这个啥都看脸的时代，一张精致的小V脸总比一张大饼脸受欢迎，所以很多女性朋友都在不断的寻找可以快速瘦脸的做法，那么是不是除了手术之外就没有其他的办法了呢？当然不是!今天我们就来介绍几种最快瘦脸法，不用手术更无任何副作用。

最快瘦脸法

1、饮食瘦脸法

饮食瘦脸想必是女性朋友们最喜欢的一种做法了，在享受美味的同时还可以瘦脸，简直就是两全其美。

饮食瘦脸关键是要选对食物，薏仁是女性瘦脸过程中必不可少的，它的功劳也是最大的，薏仁具有非常棒的消脂瘦脸、排水排毒的作用，常喝薏仁茶或者是薏仁红豆粥，可以达到很好的瘦脸成效，同时也可以使皮肤变得更好。

2、按摩瘦脸法

可以使用我们平时喝汤的铁制的汤匙，将其放在冰箱里冰冻20分钟左右，然后拿出来顺着脸部的轮廓进行轻轻的按摩，这样可以达到快速排毒的作用;除了可以使用汤匙之外，用手也按摩脸部轮廓也是可以的。

平时没事的时候就用手沿着脸部的轮廓按摩，同时主要按摩脸颊，这样可以使肌肉得到放松，同时可以使脸部的水分和毒素排出来。

以上就是我们为大家介绍的几种最快瘦脸法，想瘦脸的妹子们快来看一看吧。

这几种瘦脸的做法是比较快速有效的，在使用的过程中最好是能够将它们结合在一起，这样会使瘦脸的成效事半功倍。