做法一、把膏药贴在脸颊两边就能？

NO！这也太强大了吧!贴膏药都能瘦身？那一些老人家在治风湿的时候不是早就瘦啦！这个做法完全没有科学依据，MM千万不要乱尝试哦！

做法二、以排毒利水来帮助？

外用方主要以淋巴排毒、排汗、利水为主，让使脸胖的毒素全部从肌肤里面排出，这种方式长时间用就会见效，但易肌肤敏感的MM务必要慎用。

做法三、皂能让脸越洗越瘦？

NO！香皂本身是碱性物质，对皮肤刺激就会比洗面奶大，而且现在也没有任何的机构能真正说明香皂能帮助的，所以不建议使用！

做法四、拔智齿能？

这种说法让许多大脸MM深信不疑。

事实上，拔智齿达到成效，必须具备的前提是脸皮的肌肉要够薄，如果肌肉层比较厚，拔完牙后的凹陷成效根本看不出来。

另外，每个人的脸部轮廓是由颧骨、下颌骨和牙齿联合构成的，拔牙之后面部骨骼并不会改变原来的位置和形状，因此对脸型的改变也不会产生显著的影响。

最重要的是，如果智齿位置长得不对，比如长在神经上，这种情况下拔牙存在很大风险。

做法五、摘除面部脂肪垫？

快速的一种做法，需要动一个小手术，十几分钟即可完成。

术后口服抗生素5天，漱口5天，冰敷3天，7天拆线，1至3个月会发现脸颊越来越瘦。

如果你的脸型较胖、较圆，尤其是面中部肥胖，或者双侧脸型不对称，那建议可以考虑使用这种做法。

但是这种做法只能瘦掉双颊部位，不能减掉双下巴，并且对于方脸、国字脸等骨架偏大的MM来说，可能成效不是那么理想。

做法六、面部吸脂？

如果你的面部轮廓不佳，面部皮下脂肪堆积过多，形成双下巴;或者面部皮肤松弛，已经有了轻度下垂;又或者双颊过宽，双侧不对称，面部吸脂是最佳方式。

手术时，医生会设计标定手术重点区域，采用独特的麻醉做法，用特别的微创仪器，轻轻吸出多余的脂肪颗粒。

术后只需几天即可消肿，不用过多担心伤口的愈合情况，不过特别提醒一定要找经验丰富的医生，否则因测量不准确会导致双颊不对称。

做法七、注射？

对于咬肌明显肥厚，影响美观或者双侧不对称的圆脸、梯形脸的MM，可以采取注射做法来，这在神经内科、眼科、整形、美容外科都十分常用。

医生一般会在脸颊两侧选择一到数个注射点注射，注射后不必进行局部按摩和其他特殊处理，一般正常的咀嚼锻炼，就能让药液在肌肉组织内逐渐扩散。

一个月之后就能惊喜发现，胖胖的脸已经完全缩小一码。

做法八、用苦瓜和西瓜做搭档来？

YES！苦瓜是蔬菜，西瓜是水果，两种食材貌似不相关，但却都具有超强的利水功能!混合在一起饮用，味道也是非常的独特。

而且成分天然，对身体无害。

39瘦身温馨提示：

很多MM都很烦恼脸大应该咋办。

多种做法之中，一定要选择副作用小、适合自己的。

可以多做按摩，多饮用蔬菜汁。

>>>整骨按摩 1个月打造立体小脸更多局部瘦身做法 >> （责任编辑：宋雪）title:八式瑜伽 面包脸速变瓜子脸

个个都争做小脸美人，小脸真的那么重要吗？没错，一张巴掌小脸是让你提高女性魅力不可缺少的法宝。

肉肉的圆脸虽然可爱，可难免与女人味扯不上边。

要想塑造巴掌小脸，以下八招瑜伽动作你一定要看。

一、纠正脸型

part 1

1.双手放在脸的两颊处

2.左手沿着顺时针方向往下方推动肌肉，右手沿着顺时针方向往上推动。

保持5秒后换方向进行

part 2

右手放在额头上，左手张开放在脸部中间鼻子附近。

左右手沿着逆时针方向紧贴脸部肌肉做移动.左右手交换换方向重复一遍

part 3

左右手放在脸颊的两旁，沿着箭头方向，左手往下拉扯肌肉，右手放上拉扯。

左右手交换换方向重复一遍

二、嘴部锻炼

1.紧闭嘴唇，往前方伸直，形成嘟嘴的姿势，保持5秒

2.恢复原来状态，嘴巴保持紧闭，往两侧拉伸开，保持5秒

part 2

1.闭上眼睛，嘴巴紧闭，右嘴角往上扬起，保持5秒

2.回到原来动作，换左边进行，同样保持5秒

part 3

1.嘴巴含住一根筷子或习惯等长体小物

2.利用嘴唇轻轻转动筷子或习惯，以5秒作为单位。

重复做5次

三、面部表情锻炼

part 1

1.慢慢张开嘴巴，尽量张到最大的状态

2.然后嘴巴慢慢闭上，动作重复做5次

part 2

1.用前牙轻轻咬住一根筷子

2.双手放在脸颊两旁，把肌肉往耳朵两旁方向推。

四、收紧脸颊肌肉

1.双手放在脸颊两旁，把肌肉往嘴巴中间推

2.放松，慢慢回到初始动作。

重复做5次

part 2

嘴巴紧闭，嘴角慢慢往两侧拉，做微笑动作，感觉脸颊肌肉有收紧的感觉，保持10秒。

然后回到原来动作，重复5次

五、眼肌锻炼

1.脸部保持自然状态，眉毛慢慢往上伸，感觉自己的眼睛有张大的感觉

2.眉毛保持往上拉的状态，眼睛闭上，保持5秒

3.眉毛慢慢回到自然状态，眼睛睁开。

动作重复5次

六、眼睑拉伸锻炼

1.上眼睑慢慢往下垂，眼睛呈半眯状态

2.眉毛慢慢往上拉伸，尽可能拉到最高处，保持5秒

3.回到自然状态。

动作重复3次

七、拉伸眉间肌肉

1.慢慢扬起眉毛，保持5秒后恢复原状

2.默数5秒，做皱眉动作，尽可能让眉间肌肉紧凑

3。

慢慢抬起眉毛，保持5秒

4.恢复自然状态。

动作重复3次

八、面部肌肉锻炼

1.放松，轻轻闭上眼睛

2.眉毛至鼻子部分的肌肉尽量往中间挤，保持5秒后回到原来状态

3.慢慢抬高眉毛，同时鼻子慢慢往下伸直，尽可能拉伸面部纵向肌肉，保持5秒后回到原来状态

4.前牙轻轻咬住舌头，左眼做眨眼动作3次。