调整下巴曲线，消除双下巴！下巴是脸容易浮肿的部位，头向后倒去伸长脖子，将舌头卷成三角形状朝天伸出。
让喉咙深侧的肌肉得到刺激，从而锻炼下巴的线条哦！记得舌头要向上哦！
舌头是由筋肉组成的，所以要用力伸出来让它受刺激，消除内脏的紧张感。
记住舌头伸出的同时要保证呼吸哦！某天如果吃多了，晚上和第二天早晨进行此步骤，非常有成效哦！
不只是嘴角和下巴，连喉咙、锁骨、胸部都要上提的姿势。
这一步具有广泛提升肌肤的成效哦！轻轻打开嘴巴，边吐气发出“嘻~嘻~嘻~”的声音，边在颈部加入力量，记住要提升锁骨和胸部哦！
吃啥东西瘦脸？——据说每日嚼口香糖200下就可以小脸，而且脸型会变美!
瘦身经验：YES!这个瘦脸做法对于脂肪型的肥脸妹和松弛型的肥脸妹来说，成效简直没的说!但是并不是所有脸脸都适合的!特别是脸上肌肉已经很多的人就不要再用这个瘦身做法了，免得成了大力王就不好办咯哦!
吃啥东西瘦脸？——延边的赵静说自己特别爱吃瘦肉，而且越吃脸还越瘦!
瘦身心得：NO!赵妹妹说的话也假，因为瘦肉中含有一种叫左旋肉碱的物质，能帮助脂肪转化成能量。
但是这个做法不是人人都适用的!所以不值得提倡!
吃啥东西瘦脸？——网络上盛传的，用冬瓜和小黄瓜联合打造出来的美食对脸部瘦身有明显的作用哦!
小编总结：YES!冬瓜和小黄瓜都有很好的利水和紧致的作用，能够帮助MM们有效的带走体内多余的脂肪哦!让脸瘦瘦不是梦想!是个脸部瘦身的好做法。
吃啥东西瘦脸？——还是一个网络上传开的瘦身的小偏方，就是用苦瓜和西瓜做搭档来瘦脸!听上去怪怪的，不过听说成效很好!
小编总结：YES!苦瓜是蔬菜，西瓜是水果，两种食材貌似不相关，但却都具有超强的利水功能哦!混合在一起饮用，味道也是非常的独特!而且成分天然，对身体无害呢!记住这个健康有效的瘦身做法吧!
A：食疗法
对于很多嫌自己脸不够fit的女生来说，往往以为瘦身就可以顺便让脸变小，其实这是一个非常错误的瘦脸观念。
瘦身不等于
很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。
而且多咀嚼纤维质含量高的食物，如芹菜，粗粮消化饼干，能够预防便秘，使身体时时保持轻盈状态。
另外，牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，不正确的咀嚼做法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使吃得再少，也是一张大饼脸!
正确的咀嚼做法是：最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下，而且要轻嚼慢咽，这样才能够让脸形越来越标致立体
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