脸瘦的妹子不论是在发型上还是在衣服的搭配上都不用特别的顾虑，然而脸大的呢，感觉出个门都会挡住人家的信号，哈哈~一.瘦脸小绝技1.在耳朵上挂橡皮筋瘦脸法在自己的耳朵上挂条橡皮筋有瘦脸的成效？可能很多妹子听到不敢相信，认为这纯属是瞎扯，但是，小编告诉你，其实这个做法有很多的网友的已经亲自的实践过了，对瘦脸还是有着不错的成效的。

首先你要找一条平常的普通的橡皮筋，然后就根据自己耳朵的大小轮廓来调整橡皮筋的松紧，然后再在下面打个小结，将绑好的的橡皮筋套到耳朵上去，这样坚持大概15分钟左右即可。

其实这个做法就是旅游橡皮筋帮耳朵，这样可以让你的咬肌放松，刺激耳朵处的肌肉，从而达到瘦脸的成效。

2.点按穴法瘦脸仰躺在床上，使用手肘支撑着身体，然后向后伸展颈部，坚持8秒钟左右，紧接着慢慢的收回下巴，再停留大概10秒钟，这样的动作每天重复的做5—6次。

这个做法可以增强脸部血液循环，让你的皮肤日渐变得紧致，因为这是个穴位的部位，长按这个穴位，可以使脸部变小哦。

3.按摩滚珠瘦脸法通过给脸部按摩达到瘦脸的成效其实还是存在的，可以自己去淘个脸部按摩的滚珠回来，平时一空闲就拿起在脸上滚一滚的。

按摩滚珠产生的滚动的力量可以很好的促进脸部上的血液循环，淋巴循环，对脸部的所有部位都有着放松的作用，但是按摩的时候滚珠的顺序一定要正确，由下往上进行，这样可以让面部的肌肤向上提拉，值得注意的就是要控制好手上按摩滚珠的力度，切勿用力过猛上到皮肤了哦。

4.吸管瘦脸法这个做法很轻松，准备一根吸管和小纸片，之后用吸管将纸片吸起来停留5秒，然后再将纸片从这一边吸到另一边去，这个动作每天坚持做大概20次左右，为啥这样细小不起眼的动作也可以起到瘦脸的作用呢？因为，这个动作可以锻炼我们面部腮部位置的肌肉，让你面部上的肌肉更紧致，时间上就会减少面部脂肪的堆积起到瘦脸的成效哦。

二.导致脸大的原因有什么1.日常在生活的饮食上喜欢吃坚硬比较难嚼的食物，这些都会导致面部下巴的肌肉过于发达，因此尽量避免吃这些食物，免得经常用咬肌造成脸大。

2.咸的食物，盐分中的氯化钠会吸收到血液中水分中去，这样就会造成水分大部分停留在体内，造成身体出现浮肿，尤其面部最为明显。

不锻炼，脸部上的脂肪会堆积起来，从而出现脸大。

4.睡前喝水多喝水对身体好，这是一直都提倡的做法，但是在睡觉前就不要喝过多的水了，因为人在睡眠期间，体内的水分代谢比较缓慢，第二天很容易出现面部浮肿。

5.不正确的睡觉姿势也是会造成脸大的哦，长时间的压迫到脸部的肌肤，不仅会让脸变形还会产生皱纹来，因此，睡觉一定要掌握好正确的睡姿。

如果想要瘦脸的妹子不妨尝试下以上的这些小绝技，希望可以帮到你们，今天的内容就到这里了，谢谢大家一直以来的支持。

位于前颈喉结外侧3cm处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧致的神奇功能。

仰面躺在床上，用手肘支撑身体，将颈部尽可能地向后伸展，坚持10秒钟，慢慢将下巴尽可能地收回，停留5秒钟后放松下来，再重复多次。

刮痧是传统的自然疗法之一，它是以传统中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。

很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸做法外，刮痧瘦脸也是一个很不错的选择哦~脸部刮痧强调能促进循环，让脸部线条更美。

长时间听低重音的音乐，交感神经兴奋，会阻碍循环，如果脸部很容易水肿，就应该放弃“过激”的音乐;在强光下，副交感神经无法进行有效的活动，身体产生紧张感，脸也会肿，所以在室内，最好使用比较柔和的光源;晚上8点以后，要避免喝含咖啡因的刺激性饮料。

假期时间充裕，不用像平时一样精简护肤步骤，因此不管是皮肤松弛还是水肿形成的大脸，都建议每天早晚按摩3-5分钟。

很多品牌都有提拉紧致、消水肿的产品推出，配合按摩，会让成效得到更好的发挥。

大多数品牌的美容顾问都会掌握一套配合护肤品的按摩手法，可以到柜台学习一下。

千万不要自己随意发挥，不遵循皮肤纹理的走向，很可能适得其反。

1，请您先坐下来，将双腿放平，并把双肘顶在膝上，然后双手手掌合拢弓起呈环状，将面朝下靠在手掌中。

2，然后放松劲部肌肉，让手掌支撑头部全部重量，这项放松动作非常重要，因为头部的重量可产生足够压力来有效排除体内毒素。

3，接着以手掌托住头部，以额头承受手掌的压力，此动作可舒展脸部皱纹并避免新皱纹产生。

4，以手掌盖住眼部，并将眼部完全遮盖。

且运用头部的重量来达到消除眼部浮肿及改善黑眼圈和鱼尾纹的成效。

另外此姿势亦可助您放松压力，消除疲劳。

5，以手掌托住双颊，然后稍微张开手指间距，露出鼻部，此动作通过手掌的压力帮助把毒素排出体外，并达到修饰脸颊线条的成效。

记住，脸型较圆的人可特别加强做此动作哦!

6，以手掌托住下巴，手指握住双颊，然后将颈部放松，且脸部重量于双手中，手腕靠拢，让手指于全脸移动。

此动作可帮助脸部特别是肥胖者排除毒素，并预防双下巴的产生。

7，最后，张开双手，以手掌握住双颊及耳后，持续数秒即完成脸部锻炼了。

做此脸部锻炼时，每个姿势最好保持5-10秒钟，且整套锻炼要重复2-3次，平常可利用看电视，泡澡，中午休息的时间来做，花很少的时间，轻松变成梦寐以求的小脸型。

大家都知道为了预防脸部的细微皱纹的生成，要适当地做脸部按摩。

可是按摩可不能随便按按就可以的，不正确的按摩反而导致皱纹的生成。

虽然有点麻烦，但为了让自己更加年轻漂亮，可千万不要偷懒哦!

1，首先准备好按摩膏(可以购买您喜欢的任意品牌的按摩膏)。

按摩之前要把脸部洗净，再用化妆棉让皮肤充分地吸收化妆水之后可开始按摩。

2，用双手的无名指来完成按摩。

人的无名指是所有手指当中最不容易用上力的手指。

按下去的力度尽量放轻，轻轻碰到皮肤即可。