《领悟》是根据辛晓琪自身感情经历创作出来的。与她交往十年的男朋友和她分手了娶了别的女人。辛晓琪第一段感情持续了近10年，国中二年纪就开始了，对方是一个远方亲戚，家族聚会的时候一见钟情，他当时已经是一个大学生，年龄差距蛮大的，他帅帅的，弹得一手好吉他，是当时很多小女生心目中的白马王子。这段感情结束辛晓琪痛苦了好长一段时间，虽然演绎《领悟》已经是两年后了，但是记忆仍然很深刻，拍《领悟》MV的时候，本来没有哭的镜头，但是当时一想起那些美好的时光，眼泪就控制不住了一个劲的往下掉，导演临时抢拍了一组后来我们在MV里看到晓琪哭着唱歌的那些感人镜头。
忘记这一段感情用了很长一段时间，晓琪说她主要的疗伤办法就是找朋友聊天，加上父母的支持，才度过了那一段痛苦的时间。虽然当时也有人去接近她，但是她不肯用另外一段感情去替代前一段感情，因为她直言她是一个对感情宁缺毋滥的人。第二段感情相恋三年，现在分手也两年了对方还是一位比她小很多的男生，但是辛晓琪表示当时并没有什么压力，也不觉得“姐弟恋”有什么不好，两个人互相尊重，有感觉，年龄并不是问题。
当年李宗盛写这首歌的时候，并不是十分看好，当这首歌拿给辛晓琪的时候，正好是辛晓琪刚刚离婚，这首歌在辛晓琪的演绎下，那种撕心裂肺的爆发力，感动了无数人，令这首歌成为经典，所以这首歌除了辛晓琪几乎无人能演绎的如此痛彻心扉。
出道23年，发行了16张个人唱片，40多岁的辛晓琪还在歌唱——8月21日，她又将带着《领悟》唱到成都，举办金沙源淡竹叶饮料倾情呈现—辛晓琪成都演唱会。和她差不多时期出道的女歌手，大多相夫教子去了，辛晓琪也想过不唱，只是她不甘心就这样被打败。
1987年，辛晓琪加盟福茂唱片，连发三张专辑却叫好不叫座，“本来我都打算回去当钢琴老师。然而，境遇因为一个电话而改变！”李宗盛无意中在电台里听到辛晓琪唱的《自私》，立刻致电福茂唱片：“这张是我今年听到的最好听的唱片”。正是李宗盛和滚石唱片造就了《领悟》以及辛晓琪“疗伤歌后”的形象。
“《领悟》真是一个‘妖怪’”，辛晓琪说。在和李宗盛的一面之缘后，后者就休息了2年，再回来时，他把一首新歌交给了辛晓琪，“对不起，让你等了这么久，但可能这首《领悟》不会红”。还没唱，就被说“不会红”，辛晓琪的心凉了一半，等她拿起歌谱，试唱副歌部分时，九曲十八弯不成调的旋律，让她彻底死了心。这首歌录了一个月之久，完成后，滚石老板拿着DEMO给成龙，成龙说：‘这个歌如果会红，我把头给你。’”当然是玩笑。但谁也没料到，《领悟》后来的火爆，曾创下一天销售2万张的佳绩。
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