几年前吧，网上最常见的是一个故事，频繁的被人转载，故事的大概意思是说：

一位男子年轻的时候没钱、没房、没车，她的女朋友(另一版本是男子心仪的女子)最后选择离开他。

男子很伤心，此后非常奋发，十多年后有了自己的事业、坐拥豪宅名车，手边还有一位美丽的妻子。

有天男子一家人在路上逛街，意外与当年那个离开他的前女友相遇。前女友看见男子事业有成，悔不当初。

之后男子上车离开，他在车上回味多年种种，以及前女友如今落魄的样子，终于从过往的情伤中释怀。

这个故事，转发最多的，是男网民，当年让不少男网民拍手叫好。

顺着这个故事，很多网友开始抨击社会上有太多重利轻义的女孩子，也为自己当前「三无」的处境和其他类似的网友彼此告慰。

恩，貌似是这样。

每当有“宁愿在奥迪上哭泣”的类似新闻一出，彷佛就给了一些男性借机讥讽现代女性物质需求太重的口实。

其实作为挽回导师的角度来看，这个故事，是一个可怕的故事！

大家好，我是Huang，喂狗(WeGo)恋爱援救联盟成员之一。喂狗在协助挽回者挽回爱情或者追求爱情的过程中，导师接触最多的除了“遗憾”“后悔”“不舍得”这些情绪之外，还有一种情绪是很普遍。

是什么呢？

仇恨！

仇恨，会表现为外在的言行，也是透过言行，导师可以了解挽回者内心的想法，甚至更深层的意识。

上面故事中，我们看到的是一个男人面对感情创伤时，他进行了过度单纯化的归因，把事情发生的过程简化为分手的原因在他人，事不关己。

和自己有关联的部份，并不是因为自己有任何品行或其他需要改进之处，而是把问题丢给社会，因为社会太注重物质，以至于注重物质的女友抛弃了我。

有意无意忽略了其他因素，这也是某些失败者的固化思维，他们习惯将自身失败的原因绝对化，同时把成功的要件也绝对化。

各位小伙伴要注意，这个点是很重要的，有挽回导师的协助，跟没有挽回导师协助的挽回顺利程度差别很大，跟这个点是很有关系的。就像你加入喂狗恋爱援救，是需要根据这边的要求将资料填写过来，有时候提交过来后，计划组还可能联系你，需要补充什么什么，这就是可能发现你有这样的“绝对化”，所以导师需要通过多角度的资料供给，来判断资料的客观性，跟疑似主观性的区别。

正如日本的心理咨询师河合隼雄在《阅读孩子的书》所言，“将实际存在的某人或某物绝对化，是一种轻松的生活方式。”

事情不复杂了，但同时也等于忽略了其他可能性。

只要仇恨就够了？

把自己的痛苦化为对某个人的仇恨，这是一种任性。

任性使自身不用耗费大量的精力去思考和实践，尤其当那个原因可能针对自己某方面的缺陷，而那个缺陷其实是可以改正的，只是需要强大的勇气和毅力。

就像我们可以把考试的失败推托给制度、环境和各种理由，但可能我们最需要的是每天扎扎实实的窝在书桌前念上几个月的书。

当我们给自己找好理由，也给自己事先埋好了失败的借口。

进而，为了弥补内心的缺憾，奋斗十几年，让自己过得更好。

若故事停在这里，我们还可以说：这个人在自我疗愈的过程中，得到提升生活的动力。

然而，故事却是最终透过与前女友相会，以前女友的后悔为安慰。

令人遗憾的结果，突显了一个人内心的怨恨十多年来并未消失。

他始终活在一个自怜自艾，却没有真正自省，与过去那一段内心痛楚转化为回忆，而不再使得当下生活被过去纠缠。

他并未真正自我疗愈，因为他一心想着的是复仇，这十几年的人生成了复仇的历程，而不是自我检视。

表面上看，这个故事在诉说希望，实际上谈的是复仇，以及复仇的快感。

阅读这个故事，或可让某些有类似情伤经验的男性心有戚戚焉，暂时性的透过故事带来的伙伴关系聊以安慰。

长远看，若把这故事当成人生谈情说爱的守则，会有使自身陷入缺乏自我反思的危机，把恋爱的失败归咎于他者。

可能是和自己感情不睦的那个女子，或是整个社会，反正不会是我，因为我是“受害者”？

并非恋爱上的挫折，问题肯定与自己有关。

挽回计划的一个打造，很基本的一个需求，就是在于从爱情的酸甜苦辣，从主体情绪中暂时脱离，得以用第三者的角度，更加客观的看待两人之间的问题。

这样还不够，还要能够换位思考，想想今天如果换成是我，我会怎么面对当时的情况。

仇恨是个人内在的情绪，往内会形成自我贬低、自卑等等心理上的自我伤害。

往外会形成对自己肉体上的，乃至对他人的身心做出妨害与伤害性的举动。这些伤害带来的是暂时性的快感，并无法真正解决事情的主要问题。

这就像一位长年需要依赖止痛药的病人，止痛药只能暂时性的止痛，还会造成依赖和其他生理上的副作用。

除非医生找出他真正的病灶，否则舒缓性的疗法一定程度上依旧持续性的在伤害病人的身心，影响生活质量。

一个关于仇恨的故事，只是一个故事。

人有情绪很正常，偶尔我们会有仇恨。

这其实都是一场内心的博弈。

人就两只手，放下仇恨，才有办法真正找回自己的人生，毕竟博弈的目的是获胜。