无论是恋爱还是结婚，我们都要面对亲密关系这个课题。在关系里，没有对错输赢的执念，我们要学会柔软放松，才能获得相互滋养的关系。
很多时候分手就在一念之间，大多因为一时冲动。于是很多人在分手后想要挽回前任，但盲目的采取行动反而会让结果适得其反，挽回爱情需要一定的技巧。
不要在一有挽回爱情的想法之后就疯狂的采取行动。无尽的给对方打电话、发讯息等，无形中给对方增添压力，只会让对方感觉到你的恐怖气息，从而想要离你更远。除此之外，你的步步紧逼和心情沮丧低落会让对方感受到你的负能量，没有人会愿意跟一个整天负能量爆棚的人在一起，尤其是“一株回头草”。
深刻的反思，诚恳的向对方表达自己的歉意。爱情破裂，很多时候双方都是有错的，都逃不脱关系，但是既然是你想要挽回，那么主动权在对方，你要做的只有妥协和改变。静下来，好好思考一下，要知道唯有真诚才能见成效。
要学会避免争执
很多学员都会有这个苦恼，为什么关系越近，反而就没有了共同语言？
从无话不谈到沉默寡言，这其中的变化是因为没有爱了么？其实爱还在，变化在于有了争执。
先问问自己，你为何要交流？你不是居里和居里夫人，也不是希拉里和克林顿。生活中交流的话题其实都是一些无关痛痒的小事和情绪的表达，没有什么是上升到哲学的人类终极问题的探究。
这类话题，也没有必归结到人生观价值观上。他也就这么一说，你也就这么一听，这其实就是亲密关系中最伟大的交流沟通了。
不是你被他改变了，也不是他被你同化了，而是你们的关系越来越近就越容易在彼此间暴露缺点。
我们愿意和一个人长相思手守，不仅仅是因为他是一个怎样的人，更是因为在他面前我们能够做多真实的自己。我们能否放松，能否舒适，能否轻松自在的表达自己。
在关系里不能随便说说傻话、气话、蠢话，那和机器人还有什么区别？
理解包容比改变更重要
别动不动就谈三观。如果非要谈论的话，最重要的三观不是家具那个颜色好看，也不是今晚的安排听谁的，而是要懂得自省和感恩。你要明白亲密关系比对错重要，理解包容比改变重要。
只有在对方愿意在你面前敞开心扉时，你才能影响到他。别等到他对你死心了，心门关闭了你才痛哭后悔，既然后悔了，又何苦当初呢？
人都是这样，你越看不惯，越看不顺眼，他就会成为你看到的那个样子。这个是心理学上的一个原理叫投射性认同。
不懂得如何去爱别人，总喜欢争论个高低对错，说自己的观点。这往往会让你忽视了关系中最难能可贵的东西——分享。
所以无论是夫妻、恋人还是亲子关系，所有的关于亲密的主题，从来都是愿意感受你的喜怒哀乐，而不是我赞不赞同你的观点。
感谢你到这份信任，让我可以在你面前做真实的自己，让我可以无所顾忌的袒露出我的脆弱。亲密，不是永远把你最好的一面展现给对方，而是不惧于展示最坏的那一面。
如果你对感情一无所知，如果你想挽回男神，那就来找我们，毕竟不管你有多么的心动，只要你自己不行动，所有的心动都是没有意义的。
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