首页 > 知识库 > 脸大胖十斤3个快速瘦脸诀窍还你小V脸

脸大胖十斤3个快速瘦脸诀窍还你小V脸

[导读]:快速瘦脸诀窍一:手指推拉颈部和下巴 两手呈曲肘状态,然后掌心相合,五指并拢,用你的指尖顶住下巴,下巴,然后轻轻的用双手抬起下巴,直接延伸到脖子上,脸部全面扩展休息10秒钟左...

快速瘦脸诀窍一:手指推拉颈部和下巴

两手呈曲肘状态,然后掌心相合,五指并拢,用你的指尖顶住下巴,下巴,然后轻轻的用双手抬起下巴,直接延伸到脖子上,脸部全面扩展休息10秒钟左右,再放松。

快速瘦脸诀窍二:刺激淋巴流向

双手轻轻的呈划拳状,用你的拇指包住你的四指,轻轻的转动手腕,然后沿着脖子两侧,利用指关节上下的推按,这样能将脸部废物排出,达到瘦脸的目的。

快速瘦脸诀窍三:整个面部按摩

双手食指勾起,然后以你的拇指作为固定点,利用食指的关节,从脸部中心向两侧滑动按摩,先从下颌下方开始然后按摩到腮骨的上方,最后是鼻翼两侧还有颧骨处。日常生活中的3大胖脸型

1、水肿脸

产生原因:晚上喝水太多

晚上人体代谢变慢,如果喝多了水的话,体内的水分排不出去,第二天脸部就容易水肿。

2、脂肪脸

产生原因:暴饮暴食

一般喜欢吃高热量食物的MM,脸上的肉都比较多!这样就很容易形成嘟嘟脸。

3、咬肌肥大

产生原因:平时吃东西太过用力

咬肌过大也是造成脸部肥胖的很重要原因,经常嚼很硬的食物,会让你的脸部肌肉越来越发达哦!

日常瘦脸小绝技

1、DIY按摩

洗完脸之后,在擦护肤品的时候,你就可以做一些轻松的脸部按摩,一来是能帮助脸部对于护肤品的吸收,二来是能加速脸部血液循环,消除脸部水肿。

2、咀嚼瘦脸法

吃东西的时候,不要只用一边吃,腰照顾到左右脸部的均衡,而且不要吃太多过硬的食物,比如甘蔗之类的食物,而且要扫嚼口香糖哦,这样会导致脸部肌肉肥大。

3、高温沐浴

每天下班之后,你可以坐在浴缸里面,进行半小时的沐浴,这样不仅可以瘦脸,也可以瘦全身哦!如果配合脸部按摩的话,成效会更好呢!

4、食物瘦脸

想要瘦脸,还是要多吃些瘦脸食物,比如薏仁、冬瓜、苹果之类的食物,这些食物里面含有丰富的钾质,可以把你脸部的水分排出。

5、锻炼法

锻炼是全方位的,不仅可以瘦脸,还能瘦全身呢!所以如果你感觉脸部真的肿冷淡话,可以进行剧烈锻炼,这样能帮你把体内水分排出体外。title:脸框雕塑法按出紧致小脸MM

脸框雕塑

想要拥有更完美的脸型,自然先从雕塑脸框开始,尖尖的下巴颌、紧致的轮廓,快快行动吧。

双手由下巴处开始按摩,顺着脸部轮廓慢慢向上推送,直至手指触碰到耳垂为止,这组动作能提升脸框部分的下垂肌肉。

小贴士:

1.脸部按摩前必须在手上搓有适量的乳液,使手与脸部皮肤在按摩时有润滑感,减少与脸部的摩擦。

2.整套按摩的各个动作皆是提升肌肉的动作,注意手势的向上提拉。

切不可向下按摩,这样会使皮肤变得更加松弛。

3.瘦脸按摩时双手所用的力不可太轻,也不可太重。

要使脸部皮肤下的肌肉有提升感,不可在脸部表面做文章,要用所谓的阴力。

4.整套按摩可在清洁脸部肌肤后完成,注意别忘了清洁手部哦。

面颊按摩

谁想有一对肥肥肿肿的面颊?咋让脸颊饱满而不下垂呢?

双手由鼻翼两旁开始,慢慢斜向上推移,直至整个手掌能够盖住面颊为止,接着沿两颊继续往上进行提升按摩,感觉整个脸颊都热乎乎的在向上伸展,这组动作可提升面颊赘肉。

本文来自投稿,不代表品读文网立场,如若转载,请注明出处:

  • 全部评论(0
    还没有评论,快来抢沙发吧!
发帖咨询