优质枇杷吃多了有什么坏处？-知识库-品读文网

01枇杷吃多了会导致上火，适量吃一点枇杷能够起到清热润肺的作用，但同时枇杷中含有大量的糖分，如果过量食用的话就很容易引起上火。从而容易引起口舌生疮、咽喉肿痛等症状。枇杷食用过多的话还会助湿生痰、特别是那种本身脾胃就不太好的人，所以在吃枇杷的时候一定要控制食用量。

枇杷中含有丰富的膳食纤维、苹果酸、B族维生素、维生素C、纤维素、苦杏仁苷、膳食纤维以及多种矿物质成分等营养元素，是一个十分营养的水果。同时枇杷的口感酸甜可口，肉质软糯，十分受人喜爱，但不管吃什么东西都要讲究一个度，吃枇杷也是，建议一个成年人一天吃5-7颗左右枇杷即可。

多食用枇杷很容易助湿生痰，继发痰热，所以千万不能食用过量；枇杷吃多了很容易会出现患上心绞痛或者是其他的一些心脏疾病的风险；如果枇杷吃多了也会导致我们的消化道出现负担加重的现象，也很有可能会导致消化功能出现障碍；枇杷吃太多了很有可能会出现咽喉肿痛，导致嗓子出现沙哑的现象；枇杷吃太多也会出现伤脾胃的现象，很有可能会导致大便出现干燥。

枇杷当中也是含有一定的糖分的，如果吃太多的话，很有可能会导致糖分摄入过量，从而导致多余的糖分转化为脂肪，会导致自身身体出现肥胖的现象。

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