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中元节为什么不能熬夜 早点休息没坏处
中元节前后,家里长辈不仅叮嘱小辈晚上不要出门玩,还会说到不能熬夜,你知道中元节为什么不能熬夜吗? 现在的年轻人时常熬夜晚睡,已经成为了一种...
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女生蹬动感单车1小时尿液似酱油 锻炼也要适可而止
8月15日,据西部决策报道:近日,在陕西西安,小王为减肥蹬动感单车一小时后肌肉酸痛,次日排出酱油色尿液,就医治疗。 入院时出现下肢肌肉僵硬、心...
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喝冰水对身体有哪些危害 肠胃炎只是一方面
冷饮和夏天简直不要太配,无论是冰西瓜、冰淇淋还是冰水,都很凉爽,可是总吃凉的对身体也不好,就拿冰水来说吧,你知道喝冰水对身体有哪些危害吗...
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教你瘦脸穴道按摩DIY
一、 先顺着脸上淋巴腺流动的位置,以双手手指来回轻按。 1. 首先右手轻抚颈部左侧。 (左) 2. 手往上移到耳朵附近。 (右) 3. 最后右手食指压在太阳穴上,...
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怎样才能快的瘦腿 告别大象腿 实用美腿术
大腿变粗是由很多原因导致的,比如锻炼量减少,摄入热量过多等等。 往往生活中的一些小细节也是导致腿粗的最根本的原因。 下面我们来看看怎样通过...
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告别大象腿解决六大粗腿问题
每个动作完成5次为一组,每天做5-10组即可。不必连续完成,在午后疲劳时或晚间做,成效更佳。动作在最大幅度时,保持10-15秒 双手并拢尽量向前伸直,...
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隔天一次 居家煅炼纤细美腿
这套美腿功的做法是这样的:每个动作各做20到25下,隔一天做一次。 几个星期后,这6个动作多做一遍,也就是说这6个动作做完后,休息60到90秒后,再做...